index.hr index.hr

#kortizol

  • najnovije
  • najčitanije
Jednostavna aktivnost može sniziti kortizol, tvrde kardiolozi

Jednostavna aktivnost može sniziti kortizol, tvrde kardiolozi

HODANJE je jednostavna i dostupna navika koja dokazano smanjuje stres i potiče kreativnost.

16.4.2026.
Liječnici: 4 večernje navike povisuju kortizol i otežavaju gubitak sala na trbuhu
Prije 9 dana

Liječnici: 4 večernje navike povisuju kortizol i otežavaju gubitak sala na trbuhu

LIJEČNICI upozoravaju da kasni obroci i druge navike povisuju kortizol i otežavaju gubitak masnih naslaga na trbuhu.
Što je "kortizolska petlja"? Liječnica objasnila ciklus koji uzrokuje umor i debljanj
Prije 14 dana

Što je "kortizolska petlja"? Liječnica objasnila ciklus koji uzrokuje umor i debljanj

KRONIČNI stres može vas zarobiti u "kortizolskoj petlji", stanju stalno povišenog hormona stresa. To narušava san, metabolizam i energiju.
Kako prehranom smanjiti stres i razinu kortizola?
Prije 15 dana

Kako prehranom smanjiti stres i razinu kortizola?

POVIŠENI kortizol, hormon stresa, može uzrokovati niz zdravstvenih problema.
Endokrinologinja: Žene starije od 40 godina trebaju uzimati dva dodatka prehrani
Prije 20 dana

Endokrinologinja: Žene starije od 40 godina trebaju uzimati dva dodatka prehrani

HORMONSKE promjene nakon 40. mogu utjecati na san i stres, a endokrinologinja otkriva što može pomoći.
Farmaceutkinja poslala upozorenje svima koji piju kavu prije 9 ujutro
Prije 25 dana

Farmaceutkinja poslala upozorenje svima koji piju kavu prije 9 ujutro

FARMACEUTKINJA savjetuje da prvu jutarnju kavu ne pijete odmah nakon buđenja.
Liječnica: Ako se želite riješiti sala na trbuhu, prestanite prakticirati 4 navike
Prije 25 dana

Liječnica: Ako se želite riješiti sala na trbuhu, prestanite prakticirati 4 navike

KRONIČNO povišen kortizol potiče nakupljanje masnih naslaga na trbuhu. Četiri česte navike glavni su krivci.
Hrana za ravnotežu kortizola: 5 neočekivanih izbora
Prije 29 dana

Hrana za ravnotežu kortizola: 5 neočekivanih izbora

AKO STE u posljednje vrijeme često nailazili na priče o kortizolu, niste jedini.
Liječnik: Želite smanjiti salo na trbuhu? Prestanite piti četiri vrste pića
11.3.2026.

Liječnik: Želite smanjiti salo na trbuhu? Prestanite piti četiri vrste pića

NEKA popularna pića bogata šećerom povisuju kortizol i otežavaju gubitak sala na trbuhu.
Gastroenterolozi tvrde da uobičajena navika uništava zdravlje crijeva
10.3.2026.

Gastroenterolozi tvrde da uobičajena navika uništava zdravlje crijeva

ISTIČU da stres može poremetiti rad probavnog sustava.
Medicinska sestra: Žene starije od 50 godina trebaju uzimati dva dodatka prehrani
8.3.2026.

Medicinska sestra: Žene starije od 50 godina trebaju uzimati dva dodatka prehrani

S GODINAMA se razina određenih hormona smanjuje, što može utjecati na zdravlje i energiju.
Osam fizičkih znakova da ste pod prevelikim stresom
27.2.2026.

Osam fizičkih znakova da ste pod prevelikim stresom

STRES može ozbiljno naštetiti i tijelu.
Nutricionistica kaže da 4 namirnice podižu hormon stresa i sabotiraju mršavljenje
27.2.2026.

Nutricionistica kaže da 4 namirnice podižu hormon stresa i sabotiraju mršavljenje

KORTIZOL igra važnu ulogu u tijelu, ali kad je stalno povišen, može otežati gubitak masnoće na trbuhu.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI