Foto: Pinterest, weheartit

KLASIČNI trbušnjaci su ti beskrajno dosadni ili te zbog nepravilnog izvođenja često boli sve osim samih mišića?

Donosimo ti 4 super vježbe za trbuh koje zahtijevaju minimalnu količinu prostora, a možeš ih izvoditi i dok gledaš televiziju.

Potrebne su ti samo 2 bućice, a ako ih nemaš - super će poslužiti i dvije napunjene boce vode od pola litre.

Ove vježbe stanjuju struk te učvršćuju trbušne mišiće, a istovremeno super djeluju i ruke, bedra i guzu! Zvuči savršeno, zar ne?

Broj ponavljanja odaberi prema svojim mogućnostima, a mi predlažemo 2 serije s 20 ponavljanja na svaku stranu.