Zašto bi trebala jesti brokulu što češće

Foto: Shutterstock

TMURNA jesen opasno se bliži. Hladni dani često se vežu uz toplu i visokokaloričnu hranu, no mi ti predlažemo da napraviš "jesenski plan zdrave prehrane" te nadolazeće sezonu provedeš vitka i puna energije. Za početak, predlažemo ti da počneš što češće jesti brokulu. Zašto? Postoji barem 10 razloga:

1. Brokula je zasitna i stoga izvrsna za ljude sklone prejedanju

2. Izvrsna je u prevenciji raka

3. Odlična je za srce

4. Brine se za snažne kosti

5. Regulira krvni tlak

Tekst se nastavlja ispod oglasa

6. Pomaže u prevenciji prehlade

7. Pomaže u regulaciji hormona

8. Prirodno potiče imunitet

9. Pomaže osobama s dijabetesom

10. Niskokalorična je i dobra za tvoju figuru

Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
Učitavanje komentara