Želiš skinuti škembicu? Pojačaj unos kalcija i vitamina D!
Foto: Allure
"ŠLAUFIĆ" oko struka lako je sakriti u zimskim danima, no s dolaskom ljeta, bikinija i supermodernih kratkih topova, mnoge cure nezadovoljno gledaju u svoj trbuh te ga pokušavaju na brzinu učvrstiti kako god znaju i umiju.
Mlohavi trbuščić teško je ukloniti preko noći, no uz pravilnu prehranu i trbušnjake, moguće je popraviti njegov izgled.
Stručnjaci osim voća, povrća i nemasne hrane također preporučuju pojačan unos kalcija i vitamina D, koji su se u nedavnom istraživanju pokazali kao izvrsni suborci u bitci za tanak struk.
Kako izvještava časopis Allure, to je dokazalo nedavno harvardsko istraživanje provedeno na uzorku od 154 volontera.
Ispitanici su bili podijeljeni u dvije skupine; jedni su svakog dana pili po tri čaše običnog soka od naranče dok su drugi pili sok s dodatkom kalcija i vitamina D. Nakon 16 tjedana svi ispitanici izgubili su jednak broj kilograma, no oni koji su pili vitamin D i kalcij imali su znatno manji trbuh i tanji struk!
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
bi Vas mogao zanimati