Foto: 123 RF

MI znamo odlični trik.

 

Vjerujemo kako ćete se u jednom složiti s nama: nema ništa gore od užasne glavobolje. No, prije nego zgrabite tabletu, isprobajte ovaj jednostavni trik, koji pomaže u rješavanju iste, ili barem njezinom ublažavanju.

 

Radi se zapravo o tehnici vizualizacije, u trajanju od 2 minute, a mi vam donosimo korak po korak vodič.

 

Korak 1

 

Sjednite ili legnite, zatvorite oči te se zapitajte sljedeća tri pitanja: Gdje je vaša glavobolja najjača? Koje je boje? Kojeg je oblika?

 

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Korak 2

 

Izgovorite svoje odgovore na glas.

 

Korak 3

 

Ponovite ovaj postupak 4 puta.

 

Vjerujemo kako se sada pitate kako će vam ovaj trik pomoći da se riješite glavobolje? Radi se zapravo o umnom triku, koji pomiče vaš fokus daleko od boli te vam pomaže u rješavanju napetosti u licu, vratu i glavi.

 

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Vrijedi isprobati!