zdravlje kostiju - Najnovije i najčitanije vijesti - Index.hr

# zdravlje kostiju

Idealna večernja grickalica za jačanje kostiju i bolji san

Idealna večernja grickalica za jačanje kostiju i bolji san

PAMETNIM odabirom namirnica, večernji obrok može postati prilika da nadoknadite važne nutrijente, uključujući one ključne za zdravlje kostiju.

Omiljeni blagdanski napitak može potajno oslabiti kosti, upozoravaju kirurzi

Omiljeni blagdanski napitak može potajno oslabiti kosti, upozoravaju kirurzi

POPULARAN blagdanski napitak mogao bi imati iznenađujuće loš utjecaj na kosti.

Dijetetičari: Želite jače kosti? Češće jedite jednu vrstu sira

Dijetetičari: Želite jače kosti? Češće jedite jednu vrstu sira

OTKRILI su koji je sir najbolji izvor kalcija i proteina za zdrave i jake kosti.

Ortopedi upozoravaju: Ova navika drastično povećava rizik od osteoporoze

Ortopedi upozoravaju: Ova navika drastično povećava rizik od osteoporoze

ŽELITE li i u starijoj dobi ostati aktivni i samostalni, zdravlje kostiju mora biti prioritet.

Dijetetičarke: 5 najboljih namirnica koje možete jesti za zdravlje kostiju

Dijetetičarke: 5 najboljih namirnica koje možete jesti za zdravlje kostiju

DIJETETIČARKE su izdvojile neke od najboljih namirnica koje možete jesti za zdravlje kostiju.

Visoke doze ovih dodataka prehrani mogu naštetiti zdravlju kostiju, tvrdi ortoped

Visoke doze ovih dodataka prehrani mogu naštetiti zdravlju kostiju, tvrdi ortoped

ISTAKNUO je tri potencijalno opasna dodatka koja mogu štetno utjecati na zdravlje kostiju.

Ova pojava može biti znak da naše kosti postaju slabe, prema endokrinolozima

Ova pojava može biti znak da naše kosti postaju slabe, prema endokrinolozima

ZDRAVE kosti ključne su za zdravu i bezbolnu starost i nikad nije prerano ili prekasno da o njima počnete voditi brigu.

Nutricionistica tvrdi da su ovo četiri najvažnije navike za prevenciju osteoporoze

Nutricionistica tvrdi da su ovo četiri najvažnije navike za prevenciju osteoporoze

VAŽNO je posvetiti pažnju zdravlju kostiju.

Pet znakova upozorenja da ne dobivamo dovoljno vitamina D, prema dijetetičarima

Pet znakova upozorenja da ne dobivamo dovoljno vitamina D, prema dijetetičarima

OVI UOBIČAJENI znakovi mogu ukazivati na manjak vitamina D.

Mediteranska prehrana: Koju hranu trebamo jesti, a koju izbjegavati?

Mediteranska prehrana: Koju hranu trebamo jesti, a koju izbjegavati?

BOGATA voćem, povrćem, cjelovitim žitaricama i masnoćama zdravim za srce, mediteranska prehrana je i ukusna i hranjiva.

Ovo suho voće najbolja je opcija za zaštitu kostiju od starenja, tvrdi istraživanje

Ovo suho voće najbolja je opcija za zaštitu kostiju od starenja, tvrdi istraživanje

RADI se o obećavajućem obliku nutritivne intervencije.

Potrebno je usvojiti ove životne navike za zdravlje kostiju, tvrde stručnjaci

Potrebno je usvojiti ove životne navike za zdravlje kostiju, tvrde stručnjaci

PREHRANA, fizička aktivnost i redovite kontrole.

Istraživanje tvrdi da vegani imaju slabije kosti od ljudi koji jedu meso

Istraživanje tvrdi da vegani imaju slabije kosti od ljudi koji jedu meso

IAKO veganska prehrana mnoge oduševljava zbog određenih zdravstvenih blagodati, možda postoje i neki nedostaci u odbacivanju proizvoda životinjskog porijekla.

PRIKAŽI JOŠ VIJESTI