index.hr index.hr

# Trista Best

  • najnovije
  • najčitanije
Pet namirnica koje štete srcu i povisuju krvni tlak, prema liječnicima

Pet namirnica koje štete srcu i povisuju krvni tlak, prema liječnicima

POVISUJU krvni tlak zbog visokog udjela natrija, šećera i nezdravih masti.

19.5.2026.
Liječnici: Želite učinkovito smršaviti? Jedite sedam namirnica
1.5.2026.

Liječnici: Želite učinkovito smršaviti? Jedite sedam namirnica

UČINKOVITO pomažu kod mršavljenja i smanjenja upala u tijelu.
Dijetetičari: Ako želite doživjeti stotu, izbjegavajte četiri vrste hrane
23.4.2026.

Dijetetičari: Ako želite doživjeti stotu, izbjegavajte četiri vrste hrane

NEKE svakodnevne namirnice mogu povećati rizik od bolesti i skratiti životni vijek, upozoravaju savjetnici za prehranu.
Dijetetičari tvrde da su tri dodatka za prehranu bacanje novca
30.1.2026.

Dijetetičari tvrde da su tri dodatka za prehranu bacanje novca

TVRDE da su neki popularni dodaci za spavanje neučinkoviti i samo bacanje novca.
Liječnici: Žene starije od 40 godina prečesto jedu dvije "zdrave" vrste hrane
22.12.2025.

Liječnici: Žene starije od 40 godina prečesto jedu dvije "zdrave" vrste hrane

ČESTO posezanje za visoko prerađenim "zdravim" namirnicama može otežati održavanje zdrave tjelesne težine i ravnoteže probave, osobito nakon 40. godine.
Dijetetičari se slažu: Jedno je ulje najbolje za zdravlje srca
10.10.2025.

Dijetetičari se slažu: Jedno je ulje najbolje za zdravlje srca

JEDNO ulje posebno se istaknulo kao najbolji izbor za očuvanje zdravlja srca.
Dijetetičari: Želite izgubiti salo na trbuhu? Jedite četiri ukusne namirnice
22.9.2025.

Dijetetičari: Želite izgubiti salo na trbuhu? Jedite četiri ukusne namirnice

AKO VAM je cilj izgubiti kilograme i smanjiti masnoću na području trbuha, proteini mogu biti ključan saveznik.
Matcha ili zeleni čaj: Koji je napitak bolji izbor za zdravlje?
26.8.2025.

Matcha ili zeleni čaj: Koji je napitak bolji izbor za zdravlje?

MATCHA i zeleni čaj potječu od iste biljke, ali se razlikuju po uzgoju i sastavu.
4 vrste hrane mogu dugoročno ugroziti kardiovaskularni sustav, tvrde nutricionisti
23.7.2025.

4 vrste hrane mogu dugoročno ugroziti kardiovaskularni sustav, tvrde nutricionisti

IAKO postoje brojne namirnice koje mogu pridonijetu zdravlju srca, jednako je važno izbjegavati one koje mogu začepiti arterije i dugoročno ugroziti kardiovaskularni sustav.
Nutricionisti: Želite brže smršaviti? Tri ugljikohidrata mogu vam pomoći
7.7.2025.

Nutricionisti: Želite brže smršaviti? Tri ugljikohidrata mogu vam pomoći

IAKO je preporučljivo ograničiti unos prerađenih ugljikohidrata, oni složeni, bogati vlaknima i hranjivim tvarima mogu zapravo poticati metabolizam, produljiti osjećaj sitosti i pomoći kod održivog mršavljenja.
Liječnik: Žene starije od 40 godina trebaju napraviti ove promjene u prehrani
7.7.2025.

Liječnik: Žene starije od 40 godina trebaju napraviti ove promjene u prehrani

OTKRIO je nekoliko stvari koje žene starije od 40 godina trebaju izbaciti iz prehrane ako žele poboljšati zdravlje crijeva i smanjiti nadutost.
Nutricionisti: Borite se s nadutošću i debljanjem? Izbjegavajte tri vrste hrane
30.6.2025.

Nutricionisti: Borite se s nadutošću i debljanjem? Izbjegavajte tri vrste hrane

ODREĐENE vrste hrane koje se smatraju zdravima mogu imati neželjene učinke.
Dijetetičarka otkriva koje su vrste povrća najbolje, a koje najgore za crijeva
7.5.2025.

Dijetetičarka otkriva koje su vrste povrća najbolje, a koje najgore za crijeva

KLJUČNO je slušati signale vlastitog tijela i pratiti kako nam pojedine vrste povrća utječu na probavu.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI