index.hr index.hr

#ugljikohidrati

  • najnovije
  • najčitanije
Trebamo li se kloniti ugljikohidrata? Liječnica tvrdi da ne: "To nije zdravo"

Trebamo li se kloniti ugljikohidrata? Liječnica tvrdi da ne: "To nije zdravo"

HRANA s visokim udjelom ugljikohidrata uvijek je bila na popisu zabranjenih kada je u pitanju mršavljenje. Iako su vam možda savjetovali da smanjite unos ugljikohidrata, zdravstveni stručnjaci naglašavaju da to nije nužno točno.
Želite izbaciti ugljikohidrate iz prehrane? Nutricionisti kažu da je to loša ideja

Želite izbaciti ugljikohidrate iz prehrane? Nutricionisti kažu da je to loša ideja

MNOGI su uvjereni da je izbacivanje ugljikohidrata iz prehrane ključ mršavljenja. Osobito tijekom ljeta kad pojedinci, koji nisu dotad postigli formu kakvu žele, traže jednostavne i brze rezultate.
17.8.2022.
Ove namirnice daju najbolji energetski poticaj nakon pedesete

Ove namirnice daju najbolji energetski poticaj nakon pedesete

RAZINA energije može kontinuirano padati tijekom života na temelju varijabli kao što su navike spavanja, rutine tjelesne aktivnosti, kratkotrajne bolesti te stres.
16.8.2022.
Četiri znaka koja govore da trebate jesti više ugljikohidrata

Četiri znaka koja govore da trebate jesti više ugljikohidrata

UGLJIKOHIDRATI su uz masti i proteine jedan od tri makronutrijenta od kojih se sastoji hrana koju jedemo. Nalaze se u različitim količinama u gotovo svemu - npr. tjestenini, kruhu od zobi i bananama.
7.7.2022.
Ovaj ugljikohidrat najbolji je za skidanje masnoće s trbuha, tvrdi stručnjakinja

Ovaj ugljikohidrat najbolji je za skidanje masnoće s trbuha, tvrdi stručnjakinja

ČESTO se govori o tome kako trebate izbaciti ili smanjiti ugljkohidrate iz prehrane da biste smršavjeli.
23.6.2022.
Je li izbacivanje ugljikohidrata najbrži put k mršavljenju? Znanstvenici objasnili

Je li izbacivanje ugljikohidrata najbrži put k mršavljenju? Znanstvenici objasnili

UGLJIKOHIDRATI se nalaze u kruhu, žitaricama, voću, povrću i mlijeku, a ta hrana sadrži i neke druge, za zdravlje ključne nutrijente.
1.3.2022.
Najzdraviji ugljikohidrati koje možete dodati na popis za kupnju

Najzdraviji ugljikohidrati koje možete dodati na popis za kupnju

UGLJIKOHIDRATI su važan dio prehrane iako ih se mnogi klone zbog popularnosti dijeta koje ograničavaju njihov unos.
18.2.2022.
Jedenje podgrijanih ostataka tjestenine pomaže pri mršavljenju, kaže nutricionistica

Jedenje podgrijanih ostataka tjestenine pomaže pri mršavljenju, kaže nutricionistica

KADA se kuhani ugljikohidrati poput tjestenine, krumpira i riže ohlade, u hrani se povećava vrsta vlakana koja se zovu otporni škrob.
26.1.2022.
Evo kojem su jelu gladijatori u drevnom Rimu dugovali snagu

Evo kojem su jelu gladijatori u drevnom Rimu dugovali snagu

GLADIJATORI su bili superzvijezde drevnog Rima, a u današnjim filmovima i serijama prikazani su kao iznimno mišićavi muškarci.
3.1.2022.
Smanjiti ugljikohidrate da biste smršavjeli? Nije nužno, nutricionist savjetuje kako

Smanjiti ugljikohidrate da biste smršavjeli? Nije nužno, nutricionist savjetuje kako

U PITANJU je nekoliko iznenađenja.
25.11.2021.
Ove četiri vrste voća sadrže najmanje ugljikohidrata i jamče uspješno mršavljenje

Ove četiri vrste voća sadrže najmanje ugljikohidrata i jamče uspješno mršavljenje

DIJETE s niskim udjelom ugljikohidrata, kao što su keto, Paleo, Atkins ili LCHF, nevjerojatno su popularne, ali dolaze s puno izazova i ograničenja koja je ponekad teško ispuniti.
26.10.2021.
Mršavljenje uz manje ili nimalo ugljikohidrata? Evo što vam je činiti

Mršavljenje uz manje ili nimalo ugljikohidrata? Evo što vam je činiti

KOJI je najzdraviji i najučinkovitiji pristup?
18.10.2021.
Zašto je važno da ugljikohidrati budu dio naše prehrane

Zašto je važno da ugljikohidrati budu dio naše prehrane

KOD LJUDI bez zdravstvenih poteškoća koje potiču taj problem debljanje nastaje zbog unosa veće količine hrane od one koju naše tijelo može potrošiti. Za to nije odgovorna nijedna skupina namirnica.
29.9.2021.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI