index.hr index.hr

#orašasti plodovi

  • najnovije
  • najčitanije
Koliko je zapravo zdravo pojesti šaku orašastih plodova dnevno?

Koliko je zapravo zdravo pojesti šaku orašastih plodova dnevno?

ORAŠASTI plodovi su nutritivno bogata grickalica koja može poboljšati zdravlje i pružiti energiju, ali važno je znati kako i kada ih jesti.

5.1.2026.
Jedna vrsta orašastih plodova smanjuje rizik od srčanih bolesti i produljuje život

Jedna vrsta orašastih plodova smanjuje rizik od srčanih bolesti i produljuje život

NOVA studija s Harvarda pokazuje da redovita konzumacija oraha, pet ili više porcija tjedno, pozitivno utječe na zdravlje.
8.11.2025.
Nova studija: Jedan međuobrok mogao bi smanjiti rizik od smrti od srčanih bolesti

Nova studija: Jedan međuobrok mogao bi smanjiti rizik od smrti od srčanih bolesti

NOVO istraživanje pokazuje da jednostavan, svakodnevni međuobrok može pomoći u smanjenju rizika od srčanih bolesti.
6.11.2025.
Što jesti za bolju probavu? U prehranu uključite neku od ovih 10 namirnica

Što jesti za bolju probavu? U prehranu uključite neku od ovih 10 namirnica

ORAŠASTI plodovi i sjemenke su iznenađujuće bogati vlaknima, zdravim mastima i proteinima.
5.11.2025.
Gastroenterolog tvrdi da jedna užina smanjuje rizik od demencije

Gastroenterolog tvrdi da jedna užina smanjuje rizik od demencije

KAŽE da jednostavan međuobrok može pomoći u smanjenju rizika od demencije.
22.10.2025.
Liječnik: Želite sniziti kolesterol? Češće jedite ovaj orašasti plod

Liječnik: Želite sniziti kolesterol? Češće jedite ovaj orašasti plod

BRIGA o zdravlju srca i razini kolesterola često počinje jednostavnim promjenama u prehrani.
9.10.2025.
Kardiologinje tvrde: Ova grickalica pomaže u snižavanju krvnog tlaka

Kardiologinje tvrde: Ova grickalica pomaže u snižavanju krvnog tlaka

KARDIOLOGINJE savjetuju kako prehranom i promjenom navika sniziti visoki krvni tlak.
28.9.2025.
Tri jutarnje navike koje mogu sniziti razinu lošeg kolesterola

Tri jutarnje navike koje mogu sniziti razinu lošeg kolesterola

NAČIN na koji započinjemo dan može imati snažan utjecaj na zdravlje srca.
22.9.2025.
Dijetetičarke se slažu: Ovo je najzdraviji orašasti plod koji možete jesti

Dijetetičarke se slažu: Ovo je najzdraviji orašasti plod koji možete jesti

DIJETETIČARKE su odabrali najzdraviji orašasti plod.
15.9.2025.
Grickalica broj 1 za bolje pamćenje, prema neurolozima i dijetetičarima

Grickalica broj 1 za bolje pamćenje, prema neurolozima i dijetetičarima

ORASI su najbolja vrsta orašastih plodova za pamćenje, stručnjaci objasnili zašto.
13.9.2025.
Istraživači: Želite usporiti starenje mozga? Češće jedite tri vrste hrane

Istraživači: Želite usporiti starenje mozga? Češće jedite tri vrste hrane

PREHRANA se pokazala kao važan čimbenik u očuvanju zdravlja mozga.
29.8.2025.
Popodnevni međuobrok koji čuva mozak i daje energiju bez pada šećera u krvi

Popodnevni međuobrok koji čuva mozak i daje energiju bez pada šećera u krvi

DUGOROČNO podržavaju zdravlje mozga i štite kognitivne funkcije.
22.8.2025.
Najbolji orašasti plod za smanjenje visceralne masti prema mišljenju dijetetičarki

Najbolji orašasti plod za smanjenje visceralne masti prema mišljenju dijetetičarki

SAMO šaka ovih orašastih plodova dnevno može dobro utjecati na cjelokupno zdravlje.
2.8.2025.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI