index.hr index.hr

#jillian michaels

  • najnovije
  • najčitanije
Slavna trenerica otkrila kako skinuti posljednjih par kila, stručnjaci su skeptični

Slavna trenerica otkrila kako skinuti posljednjih par kila, stručnjaci su skeptični

TRENERICA slavnih Jillian Michaels nedavno je na Instagramu objavila nekoliko savjeta za mršavljenje. Između ostalog, rekla je da bi svi koji žele skinuti posljednjih par kilograma zapravo trebali povećati unos kalorija.
Slavna trenerica otkrila svoju najveću tajnu: Ne treniram više od 2 sata tjedno

Slavna trenerica otkrila svoju najveću tajnu: Ne treniram više od 2 sata tjedno

KAŽE da vježbe koje izvodi pomažu usporiti starenje i održati formu.
4.4.2021.
Jillian Michaels pojasnila kako napraviti čučanj, vježbu s kojom mnogi griješe

Jillian Michaels pojasnila kako napraviti čučanj, vježbu s kojom mnogi griješe

IAKO spada u osnovne vježbe, čučanj mnogi izvode krivo.
25.1.2021.
Postoji velika šansa da cijelo vrijeme krivo radite čučnjeve

Postoji velika šansa da cijelo vrijeme krivo radite čučnjeve

ČUČNJEVI su neizostavna vježba svakog treninga. Rade ih djeca u vrtićima i školama, ali i stariji pa se čini da je nemoguće pogriješiti.
7.10.2020.
Slavna trenerica otkrila najveću grešku koju ljudi rade kad izvode plank

Slavna trenerica otkrila najveću grešku koju ljudi rade kad izvode plank

PLANK je svrgnuo s trona trbušnjake kao najpopularniju vježbu na svijetu.
2.10.2020.
Pet razloga zbog kojih ćete poželjeti preskakati uže: Jače kosti, zdravije srce...

Pet razloga zbog kojih ćete poželjeti preskakati uže: Jače kosti, zdravije srce...

PRESKAKANJE užeta jedna je od najcjenjenijih vrsta vježbanja - a može biti čak i učinkovitija od drugih oblika kardio vježbi.
15.7.2020.
Jillian Michaels pokazala fotografije iz mladosti i oduševila transformacijom

Jillian Michaels pokazala fotografije iz mladosti i oduševila transformacijom

SLAVNA trenerica nema lagani početak nove godine.
16.1.2020.
Kopirajte trening poznate trenerice za trbuh iz snova

Kopirajte trening poznate trenerice za trbuh iz snova

SVOJE znanje i iskustvo rado dijeli besplatno.
11.1.2020.
Jillian Michaels kritizirala izgled poznate pjevačice pa razbjesnila ljude

Jillian Michaels kritizirala izgled poznate pjevačice pa razbjesnila ljude

POSLJEDNJI intervju slavne fitness trenerice koji je dala za Buzzfeed uzbunio je javnost.
10.1.2020.
Poznata fitness trenerica izjavila da se pretilost ne bi trebala slaviti

Poznata fitness trenerica izjavila da se pretilost ne bi trebala slaviti

VJERUJE da je politička korektnost u svijetu zdravlja otišla predaleko.
9.12.2019.
Zapalite core ovim vježbama slavne trenerice Jillian Michaels

Zapalite core ovim vježbama slavne trenerice Jillian Michaels

AKO NETKO zna, to je ona.
22.11.2019.
Poznata trenerica dala savjete za prevenciju debljanja u sezoni blagdana

Poznata trenerica dala savjete za prevenciju debljanja u sezoni blagdana

NJEN savjet je da slijedite pravilo 80/20.
20.11.2019.
Želite čvršću stražnjicu i jači core? Ovako to postiže Jillian Michaels

Želite čvršću stražnjicu i jači core? Ovako to postiže Jillian Michaels

SLAVNA trenerica se u teretani pretvara u pravu zvijer.
12.11.2019.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI