index.hr index.hr

#JUTARNJE NAVIKE

  • najnovije
  • najčitanije
Nutricionistica: Ako želite izbjeći debljanje, ujutro prakticirajte ove dvije navike

Nutricionistica: Ako želite izbjeći debljanje, ujutro prakticirajte ove dvije navike

USVAJANJE jednostavnih navika jutarnje rutine može biti učinkovita strategija za zdrav život i sprječavanje debljanja.
Želite brži metabolizam? Dijetetičarka otkriva što trebate uvesti u jutarnju rutinu

Želite brži metabolizam? Dijetetičarka otkriva što trebate uvesti u jutarnju rutinu

DIJETETIČARKA Destini Moody otkrila je koje navike uvesti u jutarnju rutinu ako želimo imati brži metabolizam.
7.3.2024.
Šest stvari koje bismo trebali napraviti odmah nakon buđenja, tvrde stručnjaci

Šest stvari koje bismo trebali napraviti odmah nakon buđenja, tvrde stručnjaci

NAGLAŠAVAJU kako postoji nekoliko stvari koje možemo pretvoriti u svakodnevnu rutinu te tako svako jutro započeti odličnim raspoloženjem.
21.12.2022.
Jutarnje navike koje mogu pomoći u mršavljenju i skidanju kilograma

Jutarnje navike koje mogu pomoći u mršavljenju i skidanju kilograma

REDOVITO kontroliranje težine, dovoljna količina sna, nošenje unaprijed pripremljenih obroka na posao i kontroliranje namirnica koje unosite u svoje tijelo samo su neke od navika koje biste trebali uvrstiti u svoju dnevnu rutinu, savjetuju stručnjaci.
29.10.2022.
Ovo je 8 činova samoljublja koje biste trebali raditi svako jutro, tvrde stručnjaci

Ovo je 8 činova samoljublja koje biste trebali raditi svako jutro, tvrde stručnjaci

NAMJERNO uključivanje u navike samoljublja može vam pomoći da izgradite jači odnos sa samim sobom i pridonijeti većem samopoštovanju i samopouzdanju.
12.2.2022.
Liječnici i psiholozi primjenjuju ove jutarnje navike za zdravlje i pozitivan stav

Liječnici i psiholozi primjenjuju ove jutarnje navike za zdravlje i pozitivan stav

UJUTRO pospremite krevet i istegnite se.
19.1.2022.
Četiri jednostavne jutarnje navike za zdravo mršavljenje

Četiri jednostavne jutarnje navike za zdravo mršavljenje

ŽELJELI biste rezultate odmah, pa preskačete neke korake, ali to nije održiv način i rezultati koje možda i postignete neće biti trajni.
29.9.2021.
Liječnik kaže da ove stvari ujutro radi većina ljudi, a samo nas dodatno umaraju

Liječnik kaže da ove stvari ujutro radi većina ljudi, a samo nas dodatno umaraju

UJUTRO možda radimo neke stvari koje nam troše energiju a da to uopće ne shvaćamo.
25.8.2021.
Šest stvari koje možete napraviti ujutro kako biste imali više energije

Šest stvari koje možete napraviti ujutro kako biste imali više energije

MOGUĆE je, čak i usred pandemije, stvoriti jutarnje navike zbog kojih ćete se osjećati energično i spremno prihvatiti svakodnevne izazove.
2.3.2021.
Šest jutarnjih navika koje vam možda skraćuju život

Šest jutarnjih navika koje vam možda skraćuju život

POSTOJE dvije skupine ljudi: oni kojima je doručak najvažniji dio dana i oni koji ga redovno izbjegavaju.
23.2.2021.
Zaposlena mama otkrila koji joj trikovi pomažu da izbjegne kaotična jutra

Zaposlena mama otkrila koji joj trikovi pomažu da izbjegne kaotična jutra

ŽIVOT s djecom može biti izazovan, osobito kada su u pitanju kaotična jutra koja uključuju spremanje za odlazak u vrtić ili školu.
7.1.2021.
Pomalo neugodne, ali potpuno normalne stvari koje vaše tijelo radi svakog jutra

Pomalo neugodne, ali potpuno normalne stvari koje vaše tijelo radi svakog jutra

BEZ OBZIRA na to koliko pazite na higijenu prije odlaska na spavanje, vjerojatno se uvijek probudite s ovim neugodnim, ali uobičajenim tjelesnim reakcijama.
21.7.2020.
Ove jutarnje navike sretni ljudi nikad ne preskaču

Ove jutarnje navike sretni ljudi nikad ne preskaču

OD NEKIH jutarnjih navika ne smijemo odustati, a evo i zašto
20.4.2020.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI