index.hr index.hr

#JUTARNJE NAVIKE

  • najnovije
  • najčitanije
Pet savjeta za redovitu jutarnju probavu i lakši dan

Pet savjeta za redovitu jutarnju probavu i lakši dan

POBOLJŠAJTE jutarnju probavu uz pet jednostavnih savjeta.

9.12.2025.
Jednostavan napitak s kojim bismo svi trebali započeti jutro

Jednostavan napitak s kojim bismo svi trebali započeti jutro

SVE VIŠE savjetnika za prehranu govori o jednostavnom napitku koji bi mnogima mogao postati omiljeni jutarnji ritual.
15.11.2025.
Spriječite zatvor i potaknite probavu jednim pićem odmah nakon buđenja

Spriječite zatvor i potaknite probavu jednim pićem odmah nakon buđenja

DAJUĆI tijelu potrebnu tekućinu nakon buđenja, pružamo probavnom sustavu sve što mu treba za optimalno funkcioniranje.
8.11.2025.
Nutricionistice tvrde: Ove jutarnje navike smanjuju upalu i reguliraju šećer u krvi

Nutricionistice tvrde: Ove jutarnje navike smanjuju upalu i reguliraju šećer u krvi

VISOKA razina šećera i upala su povezane, smatraju nutricionistice. Evo kako si pomoći zdravim navikama.
2.10.2025.
Svako jutro šetate? Evo koliko bi šetnja trebala trajati za energiju i bolju probavu

Svako jutro šetate? Evo koliko bi šetnja trebala trajati za energiju i bolju probavu

KAD GOD možete, izdvojite do 30 minuta ujutro i kratko prošetajte.
24.9.2025.
Tri jutarnje navike koje mogu sniziti razinu lošeg kolesterola

Tri jutarnje navike koje mogu sniziti razinu lošeg kolesterola

NAČIN na koji započinjemo dan može imati snažan utjecaj na zdravlje srca.
22.9.2025.
Najbolje doba dana za ispijanje kave koje pomaže kod pražnjenja crijeva

Najbolje doba dana za ispijanje kave koje pomaže kod pražnjenja crijeva

STRUČNJACI se slažu da je jutro najbolje vrijeme za ispijanje kave radi poticanja probave.
19.9.2025.
Jutarnje navike koje pomažu spriječiti nadutost tijekom dana

Jutarnje navike koje pomažu spriječiti nadutost tijekom dana

UVEDITE ove rutine u svoju svakodnevnicu za dobar i zdrav početak dana.
2.8.2025.
Jednostavan jutarnji napitak koji čisti organizam i jetru

Jednostavan jutarnji napitak koji čisti organizam i jetru

IAKO neće zamijeniti uravnoteženu prehranu i zdrav stil života, ovaj napitak može biti jednostavan prvi korak prema boljem funkcioniranju organizma.
31.7.2025.
Probudili ste se umorni? Donosimo pet savjeta kako obnoviti energiju

Probudili ste se umorni? Donosimo pet savjeta kako obnoviti energiju

ČAK I KADA se probudite iscrpljeni, postoji nekoliko načina kako si možete pomoći i vratiti energiju.
11.7.2025.
Dijetetičarke: Sedam stvari koje trebate učiniti ujutro ako želite smršavjeti

Dijetetičarke: Sedam stvari koje trebate učiniti ujutro ako želite smršavjeti

DIJETETIČARKE su izdvojile jutarnje navike koje pozitivno utječu na mršavljenje.
9.7.2025.
Uključivanje jedne jednostavne navike u jutarnju rutinu može pomoći kod koncentracije

Uključivanje jedne jednostavne navike u jutarnju rutinu može pomoći kod koncentracije

LIJEČNIK otkriva što učiniti, a da u svega nekoliko minuta razbuđuje mozak i pozitivno utječe na koncentraciju.
30.6.2025.
Tri jutarnje navike koje ubrzavaju metabolizam i potiču sagorijevanje kalorija

Tri jutarnje navike koje ubrzavaju metabolizam i potiču sagorijevanje kalorija

IAKO je genetika važna za brzinu metabolizma, postoje navike koje možemo usvojiti za poboljšanje.
22.6.2025.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI