index.hr index.hr

#tjelovježba

  • najnovije
  • najčitanije
Vježba li vaš tinejdžer? Pokazalo se da to smanjuje hiperaktivnost i gubljenje živaca

Vježba li vaš tinejdžer? Pokazalo se da to smanjuje hiperaktivnost i gubljenje živaca

REDOVITA tjelesna aktivnost može poboljšati mentalno zdravlje adolescenata i pomoći kod poteškoća u ponašanju, pokazalo je novo istraživanje.
Ozbiljno upozorenje: Neaktivnost uzrokuje 10.000 preranih smrti godišnje u Europi

Ozbiljno upozorenje: Neaktivnost uzrokuje 10.000 preranih smrti godišnje u Europi

MNOGI ljudi koji žive u Europskoj uniji ne vježbaju dovoljno, što dovodi do više od 10.000 preuranjenih smrti godišnje, objavila je u petak Organizacija za ekonomsku suradnju i razvoj (OECD).
19.2.2023.
U EU godišnje umre 10.000 ljudi jer ne vježbaju dovoljno

U EU godišnje umre 10.000 ljudi jer ne vježbaju dovoljno

MNOGI ljudi koji žive u Europskoj uniji ne vježbaju dovoljno, što dovodi do više od 10.000 preuranjenih smrti godišnje, objavila je u petak Organizacija za ekonomsku suradnju i razvoj (OECD).
18.2.2023.
Koliko trebamo vježbati ovisno o našoj dobi?

Koliko trebamo vježbati ovisno o našoj dobi?

OVO SU SMJERNICE Svjetske zdravstvene organizacije.
31.1.2023.
Sjedilački život ubija. Otkriveno jednostavno rješenje

Sjedilački život ubija. Otkriveno jednostavno rješenje

DOBRO je poznata činjenica da je sjedilački način života, koji podrazumijeva premalo kretanja i tjelovježbe, vrlo loš za zdravlje.
21.1.2023.
Ova šestominutna vježba mogla bi biti dovoljna da spriječimo Alzheimerovu bolest

Ova šestominutna vježba mogla bi biti dovoljna da spriječimo Alzheimerovu bolest

ZNANSTVENICI su otkrili da kratki naleti intenzivne tjelesne aktivnosti mogu produžiti životni vijek zdravog mozga i odgoditi kognitivni pad.
12.1.2023.
Za zdravije srce najbolje je vježbati ujutro

Za zdravije srce najbolje je vježbati ujutro

TJELOVJEŽBA između osam i 11 sati ujutro povezana je s najmanjim rizikom od srčanih bolesti i moždanog udara, pokazalo je novo istraživanje provedeno na više od 86.000 sudionika.
24.11.2022.
Jednostavna vježba koju možete raditi jednom tjedno, a dokazano produljuje život

Jednostavna vježba koju možete raditi jednom tjedno, a dokazano produljuje život

STRUČNJACI su otkrili kako određene vježbe mogu produljiti život i do nekoliko godina, a dovoljno ih je izvoditi tek jednom tjedno.
11.11.2022.
Poslijepodnevna ili večernja tjelovježba snižava razinu šećera u krvi

Poslijepodnevna ili večernja tjelovježba snižava razinu šećera u krvi

UMJERENA i intenzivnija tjelovježba poslijepodne ili navečer, odnosno između podneva i ponoći, više snižava razinu šećera u krvi od fizičke aktivnosti raspodijeljene na cijeli dan, rezultati su nove nizozemske studije objavljeni u časopisu Diabetologia.
8.11.2022.
Evo koliko minuta tjelovježbe dnevno može produljiti životni vijek

Evo koliko minuta tjelovježbe dnevno može produljiti životni vijek

ODGOVOR će vas oduševiti.
3.11.2022.
Istraživači su otkrili tajnu dugovječnosti. Oduzet će vam samo četiri sata tjedno

Istraživači su otkrili tajnu dugovječnosti. Oduzet će vam samo četiri sata tjedno

SVAKA vrsta tjelesne aktivnosti povezana je s nižim rizikom smrtnosti od svih uzroka kod starijih osoba, kažu autori studije.
24.10.2022.
Je li opasno vježbati bosih nogu kad trenirate kod kuće? Evo što kažu fizioterapeuti

Je li opasno vježbati bosih nogu kad trenirate kod kuće? Evo što kažu fizioterapeuti

FIZIOTERAPEUTKINJA kaže da postoji mnogo čimbenika koje treba uzeti u obzir prije nego što se odlučite vježbati bosi.
9.10.2022.
Znanstvenici su korak bliže tableti koja može djelovati kao tjelovježba

Znanstvenici su korak bliže tableti koja može djelovati kao tjelovježba

ZNANSTVENICI kažu da su korak bliže razvoju tablete koja može oponašati učinak vježbanja na tijelo.
5.10.2022.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI