Foto: 123rf, Pinterest
1. Coleus forskohlii
Ova biljka pospješuje gubitak masnih naslaga u tijelu poticanjem rada štitnjače te također povećavanjem razine testosterona, a zbog čega je vrlo popularna kod muškaraca.
Ova biljka također jača i imunitet te djeluje i na ubrzanje metabolizma.
2. Maslačak
Iako mnogi maslačak doživljavaju kao korov on ima upravo suprotna svojstva.
Maslačak pomaže pri mršavljenju iz razloga što eliminira toksine iz tijela te regulira razinu šećera u krvi. Maslačak također djeluje i protuupalno.
3. Ginseng
Osim što vam ginseng može pomoći da ove činjenice lakše zapamtite, on također djeluje na način da ubrzava metabolizam te daje potrebnu energiju za izvođenje fizičkih aktivnosti.
4. Guggul
Ova biljka nije stimulans, već blagotvorno djeluje na poboljšanje zdravlja štitnjače, a što osigurava da funkcije vašeg metabolizma budu na optimalnoj razini.
Dakle, ova je biljka izrazito korisna za one ljude koji su netolerantni na stimulanse.
5. Srebrna svilenica
Lišće ove biljke koristi se kao probavni stimulans i privremeno blokira sposobnosti uživanja u okusu slatkiša. Konzumacijom ovog lišća možete se riješiti vaših nezdravih navika.
Iako je navedeno i više nego dovoljan razlog za konzumaciju lišća ove biljke, treba se napomenuti kako ona također djeluje i kao prirodni dijuretik, odnosno uklanja toksine i višak vode iz tijela.
6. Origano
Origano pomaže u očuvanju zdravlja probavnog sustava.
On povećava razinu serotonina koji utječe na vaše raspoloženje, a opće je poznato kako loše raspoloženje može prouzročiti prejedanje.
Nadalje, origano pomaže u izbacivanju toksina iz tijela te može pomoći i u rješavanju problema nadutosti i zatvora.
On povećava razinu serotonina koji utječe na vaše raspoloženje, a opće je poznato kako loše raspoloženje može prouzročiti prejedanje.
Nadalje, origano pomaže u izbacivanju toksina iz tijela te može pomoći i u rješavanju problema nadutosti i zatvora.
7. Metvica
Ova biljka pomaže u regulaciji probavnog sustava i izbacivanju štetnih tvari i viška vode iz tijela.
Metvica također može ublažiti i osjećaj stresa, a time spriječiti prejedanje, kao posljedicu istoga.
8. Kadulja
Kadulja je izrazito blagotvorno djeluje na smanjenje razine krvnog tlaka te osjećaja anksioznosti.
Kadulja pomaže u održavanju normalne razine kortizola u tijelu, a što je izrazito bitno iz razloga što visoke razine kortizola u tijelu rezultiraju debljanjem.
9. Yerba mate
Ova biljka ima stimulativan učinak.
Ona daje energiju te potiče rad metabolizma.
Ova je biljka bogata antioksidantima te vitaminima, mineralima i aminokiselinama te je u mogućnosti pružiti čovjeku bitne hranjive tvari za kvalitetno funkcioniranje organizma.
10. Matičnjak
Matičnjak pomaže u održavanju normalne razine estrogena u tijelu.
Povećane razine estrogena mogu dovesti do povećanog akumuliranja masti u tijelu.