SLABIJI vid može biti uzrokovan višestrukim čimbenicima kao što su stres, neprestano izlaganje ekranima, starost, nedostatak sna, ali i loša prehrana, donosi India Times.
S druge strane, dijetetičari objašnjavaju kako nam uravnotežena i zdrava prehrana može pomoći u održavanju zdravih očiju, poboljšanju vida i smanjenju rizika od razvoja očnih bolesti.
Istraživanja su pokazala da konzumiranje određenih namirnica može pozitivno utjecati na zdravlje naših očiju, a evo o kojim se namirnicama radi:
- riba, naročito losos
- bademi
- jaja
- mrkva
- kelj.