BOŽIĆ je gotov i nakon prekomjernog uživanja u hrani mnogi su se vratili starim navikama. Istraživanja su pokazala da prosječna osoba samo na Božić konzumira 5373 kalorije. To je dvostruko više od preporučenog dnevnog unosa za muškarce i tri puta više od onog za žene.
Među onima koji su se opustili je i fitness model Ella-Mae Rayner, koja je pokazala što se događa njenom tijelu kad utrostruči preporučeni unos kalorija za žene u samo jednom danu.
@ellamaerayner What I ate on Christmas Day 🙃🙃 wait for the bloat 😂😂 #wieiad #whatieatinaday #gymrat #foodie #christmas #foodporn #fittok #fitness #food ♬ Jaymes Young - Happiest Year - iSupplement.id
Na božićno jutro je pojela čokoladu, a onda doručkovala dva peciva s malo slanine i popila malo šampanjca.
Jutro iz snova nastavilo se jedenjem bijele čokolade, ispijanjem espresso martini koktela te čipsom.
Kruna dana bila je večera uz pečenje i hrpu deserta, a u krevet je krenula pojevši još čipsa, čokolade i ispijanjem čaše Baileysa.
Potom je snimila kako njezin trbuh izgleda na kraju dana. Promjena u odnosu na jutro je jasno vidljiva. Ella-Mae pokazala je naduti trbuh koji i ne nalikuje na onaj ravni i isklesani trbuh kakav je bio kad se probudila.
"Ovo mi je trebalo - hvala što normalizirate ovakve dane", poručila joj je jedna osoba.