Sadržaj nastao u suradnji s: Lidl
Ako želite ubaciti više bezmesnih obroka u tjedni jelovnik ili vam jednostavno treba inspiracija za praktična i povoljna jela, vegetarijanski recepti mogu biti vrlo konkretni i zasitni. Variva, tjestenine, panirana jela i brzi sendviči lako se pripremaju, a uz dobar odabir namirnica ne traže ni puno vremena ni planiranja.
Iz aktualnog Lidl kataloga izdvojili smo proizvode na akciji i od njih složili sedam vegetarijanskih recepata - šest za glavna jela i jedan jednostavan slatki zalogaj. Sva su jela prilagođena za dvije osobe i osmišljena tako da se lako uklope u svakodnevni ritam.
Kelj varivo klasično je zimsko jelo na žlicu koje grije i zasiti, a za dvije osobe trebat će vam:
Luk sitno nasjeckajte i pirjajte na ulju dok ne omekša. Dodajte narezanu mrkvu i krumpir, kratko prodinstajte pa podlijte vodom. Ubacite kelj narezan na trakice, posolite i popaprite te kuhajte oko 25-30 minuta, dok povrće ne omekša. Poslužite uz kruh.
Redovna cijena svih ovih proizvoda zajedno iznosi 7.71 eura, a na akciji će vas ovi proizvodi zajedno koštati 5.60 eura, što je ušteda od 2.11 eura.
Panirani sir je brz i zasitan klasik bez mesa, idealan za ručak ili večeru, a za dvije osobe trebat će vam:
Sir pržite u zagrijanom ulju dok ne dobije zlatnu boju. Pommes frites pripremite prema uputama na pakiranju. Poslužite uz ketchup.
Redovna cijena svih ovih proizvoda zajedno iznosi 12.42 eura, a na akciji će vas ovi proizvodi zajedno koštati 10.82 eura, što je ušteda od 1.60 eura.
Tortelloni u bogatom sirnom umaku odličan su izbor kad želite nešto brzo, ali konkretno, a za dvije osobe trebat će vam:
Tortellone skuhajte prema uputama na pakiranju. U manjoj posudi zagrijte mekani sir i mozzarellu na laganoj vatri dok se ne povežu u kremasti umak. Umiješajte ocijeđenu tjesteninu, posolite, popaprite i na kraju dodajte ribani Grana Padano.
Redovna cijena svih ovih proizvoda zajedno iznosi 13.52 eura, a na akciji će vas ovi proizvodi zajedno koštati 12.12 eura, što je ušteda od 1.40 eura.
Tortilja s povrćem praktičan je obrok koji se lako prilagođava i idealan je za brzi ručak, a za dvije osobe trebat će vam:
Luk sitno nasjeckajte i kratko pirjajte, dodajte grah i kukuruz te zagrijte nekoliko minuta. Tortilje lagano ugrijte, napunite povrćem, dodajte salatu i naribani sir, pa zarolajte i poslužite.
Redovna cijena svih ovih proizvoda zajedno iznosi 7.65 eura, a na akciji će vas ovi proizvodi zajedno koštati 6.49 eura, što je ušteda od 1.16 eura.
Rižoto s kozicama lagano je, ali aromatično jelo koje se brzo priprema, a za dvije osobe trebat će vam:
Maslac otopite u tavi, dodajte kozice i kratko ih zapecite. Izvadite ih sa strane, a u istu tavu ubacite rižu i postupno dodajte toplu vodu uz miješanje. Kuhajte 15-18 minuta, vratite kozice, dodajte sir, posolite i poslužite odmah.
Redovna cijena svih ovih proizvoda zajedno iznosi 15.46 eura, a na akciji će vas ovi proizvodi zajedno koštati 12.66 eura, što je ušteda od 2.80 eura.
Grah varivo zasitno je i jednostavno jelo na žlicu koje se često nalazi na jelovnicima bez mesa, a za dvije osobe trebat će vam:
Na malo ulja pirjajte luk i mrkvu, dodajte krumpir, kukuruz i grah iz konzerve s malo tekućine. Začinite i kuhajte još 20 minuta dok se okusi ne povežu. Poslužite uz kruh.
Redovna cijena svih ovih proizvoda zajedno iznosi 7.95 eura, a na akciji će vas ovi proizvodi zajedno koštati 5.90 eura, što je ušteda od 2.05 eura.
Ovaj jednostavan sendvič brz je slatki zalogaj ili desert, a za dvije osobe trebat će vam:
Peciva prerežite, premažite maslacem od kikirikija i dodajte narezanu bananu. Poslužite odmah.
Redovna cijena svih ovih proizvoda zajedno iznosi 10.37 eura, a na akciji će vas ovi proizvodi zajedno koštati 7.77 eura, što je ušteda od 2.60 eura.
Dobar tek želi vam Lidl!
Sadržaj donosi Index u suradnji s Lidlom te u skladu s najvišim profesionalnim standardima.