Kada život postane kaotičan i situacije izmaknu kontroli, odgađanje obveza ili ignoriranje problema može se činiti kao najlakši put. Međutim, jedan od najbogatijih ljudi na svijetu smatra da to nije rješenje za anksioznost i stres, piše Fortune.
"Pod stresom sam kad ne radim ništa"
"Primijetio sam da sam pod stresom obično onda kada ništa ne poduzimam u vezi s nekim problemom", izjavio je osnivač Amazona Jeff Bezos 2017. godine tijekom posjeta Muzeju zrakoplovstva u Seattleu. "Slušam svoje tijelo koje mi signalizira da nešto nije u redu i shvaćam da stres nestaje onog trenutka kad napravim prvi korak."
Bezos, čije se bogatstvo procjenjuje na 257 milijardi dolara, treći je najbogatiji čovjek na svijetu i nedvojbeno se suočavao sa stresom dok je gradio tvrtku koja je danas u samom vrhu ljestvice Fortune 500. Svojedobno je pokrenuo Amazon u unajmljenoj garaži, a sredinom devedesetih održao je 60 sastanaka kako bi prikupio prvi milijun dolara početnog kapitala.
Umjesto da podlegne stresu, on, kaže, anksioznost koristi kao motivaciju.
"Ako sam zbog nečega pod stresom, pokušavam dokučiti zašto se tako osjećam", rekao je Bezos. "Slušam svoje tijelo kao signal."
Bezos preporučuje razgovor s drugima i okupljanje saveznika za rješavanje problema. Ističe da se na taj način anksiozna situacija može pretvoriti u nešto što je zapravo "zabavno".
"Ako možete pronaći prijatelje koje zanimaju slične stvari ili vam žele pomoći riješiti problem, samo rješavanje problema za mene je inspirativno", dodao je. "Nema ništa zabavnije nego ući u prostoriju s grupom inovatora i reći: 'Gledajte, ovo je problem. Idemo smisliti rješenje.' Čim to počnete raditi, primjećujem da se ono što bi moglo izazvati stres pretvara u zabavu."
U rješavanju problema, vodstvo Amazona oslanja se na Bezosovih 16 načela vođenja. "Na načelima vođenja morate neprestano raditi", rekao je izvršni direktor Amazona Andy Jassy u video serijalu Leadership Principles Explained. "Kada se ispravno primjenjuju, iznimno su moćna."
Kako se drugi poslovnjaci nose sa stresom
Dok Bezos zagovara izravno suočavanje s problemima, drugi direktori imaju drugačije pristupe nošenju s anksioznošću.
Bivši direktor Starbucksa Laxman Narasimhan, primjerice, u intervjuu za Fortune 2023. godine rekao je da se protiv sagorijevanja bori trima prioritetima od kojih ne odstupa: svakodnevnom meditacijom, redovitom tjelovježbom i vremenom rezerviranim za obitelj.
"Vrlo sam discipliniran kad je riječ o ravnoteži", rekao je Narasimhan, koji je danas član uprave instituta Brookings i tvrtke Verizon.
Direktor Red Lobstera pak vježba emocionalnu kontrolu kako njegov tim ne bi primijetio da je pod stresom, izjavio je za Business Insider.
"Vježbati emocionalnu kontrolu znači zastati na trenutak, procijeniti situaciju i odgovoriti promišljeno, umjesto impulzivne reakcije", rekao je 37-godišnji direktor Damola Adamolekun. "Kada pokazujete emocionalnu kontrolu, stvarate stabilno okruženje u kojem se vaš tim osjeća podržano i motivirano, čak i u teškim trenucima."
S druge strane, direktor Microsofta Satya Nadella ima pristup sličan Bezosovom jer se s problemima suočava izravno. To podrazumijeva poticanje otvorene komunikacije i fleksibilna pravila na radnom mjestu kako bi se spriječilo sagorijevanje zaposlenika. Takav pristup ujedno smanjuje i stres vodstva.
"Usklađivanje poslovnog i privatnog života u izrazito konkurentnom gospodarstvu je prioritet", rekao je Nadella. "Ključno je osigurati dijalog sa zaposlenicima. Također, mora postojati fleksibilnost u svim pravilima koja netko poput mene postavlja i provodi. Ne smijete dopustiti da ljudi pregore. To je loše za tvrtku, a loše je i za društvo."