Foto: 123rf
PREDNOST kašica koje radite doma svakako je što u svakom trenutku znate što zaista vaša beba jede. Također možete sami birati namirnice koje su provjerene i domaće, još bolje je ako ju možete napraviti od organskog povrća. Na ovaj način, osim što ćete uštedjeti dosta novca, svojoj ćete bebici omogućiti zdrav i ukusan obrok.
Kašica od riže i mrkve
Ovaj ukusan i zdrav recept preporučuje se za bebe od 7 mjeseci.
Potrebni sastojci su:
- pola šalice smeđe riže
- 1 mrkva
- 5 listova špinata
- 1 žičica maslinova ulja
Priprema ovog jela je brza i jednostavna. Rižu operite i skuhajte. U drugu posudu stavite mrkvu narezanu na sitne komadiće te ulijte vodu tek toliko da pokrije povrće. Kada voda prokuha, povrće kuhajte još 15 minuta, a nakon toga dodajte listove špinata koje ste prethodno dobro oprali te kuhajte još pet minuta. Pri završetku kuhanja procijedite povrće i dodajte rižu i žličicu maslinova ulja te uz pomoć štapnog miksera napravite kašicu.
Kašica od krumpira
Ova kašica priprema se vrlo jednostavno, slično pireu za odrasle.
Sastojci koji će vam biti potrebni su:
- 1 bijeli krumpir (u sezoni mladog povrća birajte mladi krumpir)
- voda
- malo putra
Priprema:
Priprema ove kašice je još jednostavnija. Krumpir ogulite i isjeckajte na kockice. Komadiće krumpira stavite u lonac i prelijte ga vodom. Kuhajte na laganoj vatri i vodite računa da vam voda ne ispari. Krumpir procijedite i blendajte. Za razrjeđivanje ove kašice možete koristiti i vodu u kojoj se krumpir kuhao ili majčino mlijeko. U smjesu dodajte i malo putra da bi kašica bila ukusnija.