CRISTIANO Ronaldo već godinama slovi za jednog od fizički najdominantnijih sportaša svijeta, a njegovi treninzi i planovi prehrane redovita su tema u stranim medijima.
Osim što puno trenira i što tim stručnjaka pazi na to što će i kada pojesti, Ronaldo jako puno pažnje posvećuje i tome koliko i kada spava.
Njegova opsesija ide toliko daleko da o njegovom snu brine Nick Littlehales koji otkriva da zvijezda Juventusa pet ili šest puta dnevno odspava po 90 minuta.
Poseban režim spavanja
Uvijek spava na drugoj posteljini i u položaju fetusa kako bi se lakše oporavio nakon teških treninga.
"Nije to klasični drijemež, to je za starije ljude koji gledaju televiziju. Na ovaj način spava manje, ali ubrzava oporavak", govori Littlehales i dodaje:
"Mnogi mladi sportaši pate od nesanice, anksioznosti i pod velikim su stresom. To je sve od velikih napora koje imaju."
Suradnja koja traje sedam godina
Littlehales je suradnju s Ronaldom počeo 2013. godine. Njega je u Real Madridu angažirao bivši trener Carlo Ancelotti, a očigledno je s Ronaldom ostao u dobrim odnosima kad zajedno rade i danas.
Treba svakako istaknuti da Ronaldo ne koristi mobitel sat i pol prije odlaska u krevet i na taj način odmara oči.