Foto: FAH
IZBJEGAVANJE izlaganja hladnoći, osobito gerijatrijskih bolesnika oboljelih od srčanih, respiratornih, endokrinih i psihogerijatrijskih bolesti, te rad na otvorenom i aktivnosti koje uzrokuju ubrzano disanje, neke su od preporučenih mjera zaštite zdravlja starijih osoba koje je u četvrtak objavio Nastavni zavod za javno zdravstvo "Dr. Andrija Štampar".
U vrijeme zimskih mjeseci nužno je učestalije kontaktirati stariju osobu, koja uvijek uz sebe mora imati osobne podatke i broj telefona kontakt osobe kojoj se može javiti. Starije osobe uslijed sniženog bazalnog metabolizma i promjena u organima i organskim sustavima tijekom fiziološkog starenja, nedostatne fizičke aktivnosti spadaju u rizičnu skupinu pučanstva, osobito osjetljivu na hladnoću.
Preporučuje se izbjegavanje izlaganja hladnoći, posebno u ranojutarnjim i noćnim satima. Prilikom izlaska preporučeno je odijevanje slojevite, ne preuske odjeće, te tople i komotne obuće, kao i izbjegavanje kretanja po zaleđenim površinama.
U slučaju pojave simptoma poput trnjenja, gubitka osjeta, uz izrazito blijedu kožu, a pri utopljenju izrazito crvenu kožu, treba se javiti liječniku opće medicine. U organizam je nužno unositi dovoljno tekućine, toplih čajeva ili juha, a izbjegavati alkohol i više od dvije šalice kave dnevno.
U slučaju pojave drhtavice kod predugog izlaganja hladnoći, nužan je hitan povratak u unutrašnji prostor. Starije osobe sklone oticanju nogu trebaju izbjegavati dugo stajanje i sjedenje prekriženih nogu, stoji u priopćenju Nastavnog zavoda za javno zdravstvo "Dr. Andrija Štampar".