GOTOVO svatko se barem jednom susreo s neugodnim pukotinama u kutovima usana. Iako najčešće nisu znak ozbiljnog problema, mogu biti bolne, peckati i otežavati svakodnevne aktivnosti poput jela ili pričanja. Stručni naziv za upaljene, ispucale ranice u kutovima usana je angularni heilitis.

Prema Cleveland Clinic, riječ je o čestoj upalnoj promjeni kože koja zahvaća jedan ili oba kuta usana. Pojavljuju se crvenilo, suhoća, pucanje kože i bolne ranice. Iako može potrajati i biti vrlo neugodno, stanje uglavnom nije opasno i često se uspješno liječi odgovarajućim kremama ili mastima.

Važno je znati da angularni heilitis nije zarazan poput herpesa, iako ga ljudi ponekad zamijene zbog sličnog izgleda.

Zašto pucaju kutovi usana?

Jedan od najčešćih uzroka je zadržavanje sline u kutovima usana. Koža se zbog toga stalno vlaži, zatim isušuje i postaje nadražena, što s vremenom može dovesti do pucanja i razvoja upale.

Na pojavu angularnog heilitisa mogu utjecati i različiti drugi čimbenici, poput gljivičnih ili bakterijskih infekcija, suhe kože, nošenja proteza, određenih kožnih bolesti ili nedostatka pojedinih hranjivih tvari.

Liječnici ističu da ispucali kutovi usana mogu biti povezani i s manjkom vitamina B2, odnosno riboflavina. Manjak riboflavina jedan je od poznatih prehrambenih uzroka tog stanja, jer vitamin B2 sudjeluje u održavanju zdravlja kože i sluznica. Kod manjka se mogu pojaviti promjene poput pucanja kože u kutovima usana, upale usana (heilitis) i upale jezika (glositi

Vitamin B2 važan je za zdravlje kože, očiju i živčanog sustava, a sudjeluje i u stvaranju energije iz hrane. Preporučeni dnevni unos za odrasle osobe iznosi oko 1,3 mg za muškarce i 1,1 mg za žene. Dovoljne količine mogu se unijeti raznovrsnom prehranom, a dobri izvori su mlijeko, jaja, gljive, jogurt i obogaćene žitarice.

Sitni znakovi koje tijelo može slati

Neke promjene na tijelu mogu biti povezane s nedostatkom određenih vitamina i minerala, iako same po sebi ne moraju uvijek značiti da postoji manjak.

Primjerice, izraženo bljedilo kože može biti povezano s manjkom vitamina B12 ili željeza, dok promjene na noktima ponekad mogu upućivati na nedostatak određenih nutrijenata. Bijele mrlje na noktima mogu se pojaviti zbog različitih razloga, među kojima je i manjak cinka, dok krvarenje desni može biti povezano s nedovoljnim unosom vitamina C.

Prorjeđivanje obrva, osobito na vanjskom dijelu, neki liječnici povezuju s poremećajima rada štitnjače ili manjkom određenih nutrijenata. Grčevi u mišićima i sindrom nemirnih nogu mogu biti povezani s manjkom magnezija, dok prorijeđena kosa može imati brojne uzroke, među kojima su i nedostaci pojedinih vitamina.

Stalne hladne ruke i noge, tamni podočnjaci ili neobična želja za jedenjem leda također mogu biti znakovi koje vrijedi spomenuti liječniku, osobito ako traju dulje vrijeme. Primjerice, želja za jedenjem leda poznata kao pagofagija može biti povezana s manjkom željeza.