IAKO ljeto za većinu znači ljepšu kožu bez puno muke, nekima donosi potpuno suprotnu situaciju. Možda zvuči iznenađujuće, ali suha koža tijekom ljetnih mjeseci česta je pojava. Tome pridonose različiti čimbenici, no rješenja za ovaj problem postoje, piše Women's Concepts.

Klima-uređaji

Ako se ljeti borite sa suhom kožom koja svrbi, krivac bi se mogao skrivati u vašem domu. Klima-uređaji smanjuju vlažnost zraka u zatvorenim prostorima, zbog čega koži nedostaje vlage za hidrataciju. Princip rada klima-uređaja je izvlačenje toplog zraka iz prostorije, njegovo hlađenje i vraćanje natrag. Iako zvuči idealno, taj proces istovremeno uklanja vlagu iz zraka, stvarajući suše okruženje.

To je osobito problematično za kožu, koja ovisi o određenoj razini vlage kako bi ostala hidratizirana. Razmislite o korištenju ovlaživača zraka u prostorijama u kojima najviše boravite kako biste vratili potrebnu vlagu. Također, povremeno isključite klima-uređaj, otvorite prozore i dopustite koži da diše na svježem zraku, što će ujedno smanjiti i račun za struju.

Opekline od sunca

Prekomjerno izlaganje suncu pokreće upalnu reakciju u koži. Tijelo šalje krv i tekućinu na oštećeno područje kako bi popravilo štetu, no tijekom tog procesa koža gubi ključnu vlagu i hranjive tvari. Gornji sloj kože može se početi ljuštiti, što je prirodan način na koji tijelo uklanja oštećene stanice.

Rezultat je suha i perutava koža. Ako boravite na suncu, ne zaboravite obilno i često nanositi kremu za sunčanje, obnavljajući je svaka dva sata. Za ublažavanje opeklina, nanesite gel aloe vere u debljem sloju na zahvaćena područja kako biste umirili kožu i potaknuli zacjeljivanje.

Plivanje

I plivanje može isušiti kožu. Većina bazena tretira se klorom radi uništavanja bakterija, no klor je poznat po tome što oduzima vlagu, ostavljajući kožu suhom i nadraženom. Sličan isušujući učinak može imati i sol u morskoj vodi. Rješenje je nanijeti tanak sloj hidratantne kreme na bazi ulja ili ulja za tijelo prije ulaska u vodu.

Time se stvara zaštitna barijera koja pomaže zadržati vlagu. Nakon plivanja, što prije se istuširajte slatkom vodom kako biste isprali klor i sol. Potom nanesite bogatu hidratantnu kremu. Tražite sastojke poput karite maslaca, glicerina ili hijaluronske kiseline koji pomažu nadoknaditi izgubljenu vlagu.

Znojenje

Znojenje ima i dobre i loše strane za kožu. Znoj sadrži dermcidin, prirodni antibakterijski peptid koji ispire bakterije i toksine, ali sadrži i natrij. Natrij može isušiti kožu, što je posebno štetno za osobe s osjetljivom kožom sklonom ekcemima. Budući da se ljeti više znojimo, to može dovesti do isušivanja kože. Problem možete riješiti pijenjem dovoljno vode kako biste kožu hidratizirali iznutra.

Vrućina

Iako se čini da bi vrućina trebala kožu učiniti vlažnom, često se događa suprotno. Ljetni toplinski valovi djeluju poput spužve, izvlačeći vlagu iz kože. Vrućina isparava površinsku vlagu, ostavljajući kožu suhom, zategnutom, a ponekad i perutavom. Kako biste nadoknadili vlagu, nosite sa sobom hidratantnu vodicu za lice i povremeno je raspršite po licu, osobito tijekom duljeg boravka na otvorenom.

Birajte vodice s umirujućim sastojcima poput aloe vere, ružine vodice ili kamilice. Izbjegavajte prekomjerni piling i agresivne proizvode koji mogu narušiti prirodnu barijeru kože. Koristite blaga sredstva za čišćenje i umjereno radite piling. U rutinu uključite serume ili kreme s antioksidansima poput vitamina C ili E, koji se bore protiv slobodnih radikala i poboljšavaju sposobnost kože da zadrži vlagu.

Kreme za samotamnjenje

Većina krema za samotamnjenje sadrži alkohol, koji omogućuje brzo sušenje proizvoda, ali pritom može isušiti kožu. DHA (dihidroksiaceton), aktivni sastojak za postizanje preplanulosti, također s vremenom može smanjiti elastičnost kože. Pokušajte napraviti pauze između nanošenja proizvoda za samotamnjenje kako bi koža imala vremena obnoviti prirodnu vlažnost.

Razmislite o korištenju losiona za postupno tamnjenje, koji često sadrže više hidratantnih sastojaka. Prije nanošenja proizvoda za samotamnjenje, nanesite laganu hidratantnu kremu bez ulja, s posebnim naglaskom na suha područja poput laktova, koljena i gležnjeva.

Savjeti za borbu protiv ljetne suhoće kože

Postoji nekoliko provjerenih metoda za sprječavanje suhe kože ljeti. Ako vam klima - uređaj radi neprestano, uravnotežite suhi zrak korištenjem ovlaživača koji će održavati vlažnost između 40 i 60 posto. Pijte puno vode kako biste hidratizirali tijelo iznutra. Ispod hidratantne kreme i kreme za sunčanje koristite hidratantni serum.

Tuširajte se hladnom ili mlakom vodom jer vruća voda oduzima koži prirodna ulja. Svako jutro nanesite serum s vitaminom C, koji pruža antioksidativnu zaštitu od slobodnih radikala, čiji je utjecaj ljeti jači. Pomoći mogu i kućni pripravci. Mliječna kiselina iz mlijeka uklanja mrtve stanice, a masti hidratiziraju kožu pa pokušajte dodati šalicu mlijeka u kupku.

Zob je također odlična za umirivanje i hidrataciju; sameljite je, pomiješajte s vodom i nanesite kao masku ili dodajte u kupku. Ako ništa od navedenog ne pomogne, posavjetujte se s dermatologom.