Čaj: Ukusan i zdrav napitak za zdravlje
Foto: Shutterstock
PREMA jednoj je legendi čaj slučajno otkrio kineski car Shen Nund oko 2750. godine pr. Kr. Do otkrića je došao tako što mu je u vodu, koju je kuhao, slučajno upao listić zelenog čaja i obojio je. Znatiželjni je car probao zeleni napitak očaravajućeg mirisa i iznimno mu se svidio. Svakodnevna šalica čaja ima mnogobrojne pozitivne učinke na cjelokupni organizam, a zašto je ispijanje tog vrućeg napitka navika koju treba usvojiti, pročitaj u nastavku:
Čaj za zdravo srce - mnoga su istraživanja potvrdila da pijenje čaja štiti od nekih oboljenja srca. Tajna je u flavonoidima, snažnim antioksidansima koji neutraliziraju slobodne radikale.
Za zaštitu kože - u nekim čajevima se nalaze visoke koncentracije antioksidansa te vitamina E i C koji usporavaju proces starenja kože. Zeleni je čaj jedan od njih.
Za pomoć pri mršavljenju - svakodnevno ispijanje čaja može pomoći pri skidanju suvišnih kilograma. Neki čajevi ubrzavaju metabolizam i potiču lakše sagorijevanje viška kalorija.
Za zdrave kosti i zube - znanstvenici su zaključili da oni koji redovito piju šalicu čaja dnevno, tijekom nekoliko godina, imaju dobro očuvanu gustoću kostiju. Tajna je u velikom udjelu fluorida, koji su važni za očuvanje zdravih i čvrstih zubi jer povoljno djeluju na čvrstoću cakline, sprječavaju nakupljanje plaka te štite zubno meso.
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
bi Vas mogao zanimati