index.hr index.hr

12 namirnica koje sadrže nevidljivi šećer kojeg nismo svjesni

14:59, 02. prosinca 2022.
12 namirnica koje sadrže nevidljivi šećer kojeg nismo svjesni
Foto: Shutterstock

IAKO mislimo da ne jedemo šećer, prava istina je da se on skriva u mnogim namirnicama. Iako slove kao zdrava hrana ili se ne smatraju štetnima kao druga, postoje proizvodi koji skrivaju takozvani nevidljivi šećer.

Glucovibes sastavio je popis neočekivanih namirnica u kojima se krije šećer. Prvo na popisu je mlijeko, koje sadrži maltodekstrin. Slijedi kupovna, smrznuta pizza, u kojoj je dekstroza.  Ostala hrana uključuje slane krekere, žitarice koje jedemo za doručak, izotonične napitke, vrhnja, jogurte, bijeli kruh, maslac od kikirikija, voćni sok, kobasice i majonezu.

Kako biste doznali nalazi li se šećer u proizvodima koje kupujete, pažljivo pročitajte etiketu s podacima o nutritivnoj vrijednosti.  

Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
#zdrava hrana #šećer

Pročitajte još

Studija: Kratki popodnevni san može poboljšati naše pamćenje i raspoloženje

Hokejaš (35) podijelio znakove upozorenja koje je ignorirao prije srčanog zastoja

Uz kružni trening koji se sastoji od pet vježbi skinut ćete dva kilograma kao od šale

Schwarzenegger podijelio 2 trika za mršavljenje, jedan je juha koju jede svaku večer

Ovo je najbolja hrana za zdravlje jetre, prema dijetetičarima

Gastroenterolog dijeli pet znakova upozorenja koji mogu ukazivati na cirozu jetre

10 neočekivanih razloga zbog kojih se debljamo, a da nismo ni svjesni, kažu doktori

Lagana vježba ublažava napetost u vratu, ramenima i leđima, ljudi kažu da djeluje

Kakve to prsluke nose vozači Formule 1 prije utrke?

Nutricionistice kažu da ove iznenađujuće namirnice polako uništavaju naš metabolizam

Izbjegavajte je: Spavanje u ovoj pozi najbrže stvara bore, kaže znanost

Građani iz 4 hrvatska grada mjerili krvni tlak, najviši je iznosio čak 220/110 mmHg

Liječnik: Ovo je sedam stvari koje bi ušni vosak mogao otkriti o vašem zdravlju

Finci su najsretnija, ali i najaktivnija nacija. Evo čemu duguju zavidnu formu

Patite od nedjeljnih strahova? Psihoterapeutkinja savjetuje kako ih izliječiti

Večeras si priuštite toplu kupku. Iznenadit će vas koliko je zdrava

Evo što će se dogoditi našem tijelu ako svaki dan doručkujemo bananu

Upoznajte fonio, čudesnu žitaricu koja je najbolje čuvana tajna u Africi

Stručnjaci su se složili: Ovo je službeno najstresnije doba dana za većinu ljudi

Često vam se javljaju bolovi u nogama? Evo što ih uzrokuje i kada posjetiti liječnika

Mediteranska prehrana znatno smanjuje rizik od srčanih bolesti i demencije

U čemu je tajna? Ove stvari rade ljudi koji se rijetko razbolijevaju, kaže znanost

Objavljena je lista "najprljavijeg" voća i povrća u SAD-u

Stručnjaci upozoravaju na znakove kojima nam tijelo govori da je preumorno za vožnju

Obratite pažnju na njih: Ovo su najčešći simptomi niskog krvnog tlaka

Studija: Više razine kofeina u krvi mogu pomoći ljudima da ostanu vitki

Žena kojoj je dijagnosticiran rak debelog crijeva dijeli simptome koje je ignorirala

Zimski problem koji pogađa milijune: Zašto više mokrimo kad je hladno?

Liječnici objasnili što se događa s našim tijelom ako spavamo manje od šest sati noću

Žena je svaki dan tjedan dana pila pivo. Evo što se dogodilo s njezinim tijelom
Učitavanje komentara

Pročitajte još

Studija: Kratki popodnevni san može poboljšati naše pamćenje i raspoloženje

Hokejaš (35) podijelio znakove upozorenja koje je ignorirao prije srčanog zastoja

Uz kružni trening koji se sastoji od pet vježbi skinut ćete dva kilograma kao od šale

Schwarzenegger podijelio 2 trika za mršavljenje, jedan je juha koju jede svaku večer

Ovo je najbolja hrana za zdravlje jetre, prema dijetetičarima

Gastroenterolog dijeli pet znakova upozorenja koji mogu ukazivati na cirozu jetre

10 neočekivanih razloga zbog kojih se debljamo, a da nismo ni svjesni, kažu doktori

Lagana vježba ublažava napetost u vratu, ramenima i leđima, ljudi kažu da djeluje

Kakve to prsluke nose vozači Formule 1 prije utrke?

Nutricionistice kažu da ove iznenađujuće namirnice polako uništavaju naš metabolizam

Izbjegavajte je: Spavanje u ovoj pozi najbrže stvara bore, kaže znanost

Građani iz 4 hrvatska grada mjerili krvni tlak, najviši je iznosio čak 220/110 mmHg

Liječnik: Ovo je sedam stvari koje bi ušni vosak mogao otkriti o vašem zdravlju

Finci su najsretnija, ali i najaktivnija nacija. Evo čemu duguju zavidnu formu

Patite od nedjeljnih strahova? Psihoterapeutkinja savjetuje kako ih izliječiti

Večeras si priuštite toplu kupku. Iznenadit će vas koliko je zdrava

Evo što će se dogoditi našem tijelu ako svaki dan doručkujemo bananu

Upoznajte fonio, čudesnu žitaricu koja je najbolje čuvana tajna u Africi

Stručnjaci su se složili: Ovo je službeno najstresnije doba dana za većinu ljudi

Često vam se javljaju bolovi u nogama? Evo što ih uzrokuje i kada posjetiti liječnika

Mediteranska prehrana znatno smanjuje rizik od srčanih bolesti i demencije

U čemu je tajna? Ove stvari rade ljudi koji se rijetko razbolijevaju, kaže znanost

Objavljena je lista "najprljavijeg" voća i povrća u SAD-u

Stručnjaci upozoravaju na znakove kojima nam tijelo govori da je preumorno za vožnju

Obratite pažnju na njih: Ovo su najčešći simptomi niskog krvnog tlaka

Studija: Više razine kofeina u krvi mogu pomoći ljudima da ostanu vitki

Žena kojoj je dijagnosticiran rak debelog crijeva dijeli simptome koje je ignorirala

Zimski problem koji pogađa milijune: Zašto više mokrimo kad je hladno?

Liječnici objasnili što se događa s našim tijelom ako spavamo manje od šest sati noću

Žena je svaki dan tjedan dana pila pivo. Evo što se dogodilo s njezinim tijelom