Čokoladni proteinski shake sa maslacem od kikirikija

Čokoladni proteinski shake sa maslacem od kikirikija
Foto: Shutterstock
 
ČOKOLADA i kikiriki maslac - savršena kombinacija? Mnogi bi se složili. Ova hladna, kremasta poslastica toliko je ukusna da ćeš zaboraviti koliko je zapravo dobra za tebe. Osim toga, za pripremu je potrebno samo 5 minuta.

Sastojci i priprema:
 
1 mjerica whey proteina od čokolade
200-230 ml nezaslađenog bademovog mlijeka
1 banana
2 žličice maslaca od kikirikija
3-5 kockica leda
 
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Upute:
 
Sve sastojke ubaci u blender i miksaj dok smjesa ne postane jednolična. Po potrebi dodaj još mlijeka.
 
Sastav:
 
485 kcal
23 g masti
49 g ugljikohidrata
30 g proteina
 
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
Učitavanje komentara