index.hr index.hr

Dijeta Giuliane Rancic: Zdrava prehrana za vitku figuru

M.J.
16:00, 27. kolovoza 2014.

Foto: Shutterstock

GIULIANA RANCIC zena je s poprilično punim rasporedom! Voditeljica i reality zvijezda stalno je u pokretu, no usprkos brojnim obavezama - nikad ne preskače obroke. 
 
Što to Giuliana jede da održi vitku formu? Isprobaj neka od njenih omiljenih jela!
 
Zobene pahuljice i cappuccino od vanilije
 
Giuliana svako jutro započinje zobenim pahuljicama sa smeđim šećerom, a nakon toga obavezan je cappuccino od vanilije. Ovakav doručak je zasitan, a osigurat će i dovoljno energije.
 
Sirovi bademi
 
Bademi su bogati vitaminom E i kalcijem, pa ne čudi što se Giuliana odlučila baš za ovu ukusnu grickalicu. Uvijek ih ima sa sobom te ih jede čak i na setu.
 
Grčki jogurt s borovnicama
 
U uredu uvijek čuva grčki jogurt i borovnice, te ih jede kad god ogladni na poslu. Ovo je odličan izvor proteina, kalcija i probiotika.

Sushi od smeđe riže i tune
 
Kao popodnevni obrok, Giuliana kupuje sushi od smeđe riže i tune. Ovo je puno bolji odabir od sushija s bijelom rižom.
 
Pereci i humus
 
Pereci s humusom odličan su izvor proteina s malo masnoća. Giuliana voli ovu kombinaciju i često ju jede za vrijeme napornih dana u uredu.
 
Tjestenina
 
Giuliana je Talijanka, a omiljena hrana joj je mamina tjestenina s rajčicom. Toliko voli mamino jelo da ga je uvrstila u ponudu svog restorana u Chicagu.
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Želite li Index bez oglasa?

Brže učitavanje članaka, bez ometanja dok čitate.
Podržite Index za 10 eura mjesečno.

Učitavanje komentara