Odličan trening za razvijena prsa

Foto: Shutterstock

YOUTUBE kanal "passion4profession" napravio je odličan video vodič kroz neke od najučinkovitijih vježbi za razvijanje prsnih mišića.

Trening je kreiran za oblikovanje cijele mišićne skupine(velikog grudnog mišića, malog grudnog mišića i prednjeg zupčastog mišića), a možeš ga izvoditi gdje god poželiš jer ti ne treba skupa oprema i puno mjesta.

Ako nemaš profesionalnu klupicu za neke od sklekova spomenutih u videu, mogu ti poslužiti i obična stolica ili kutija.

Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
Učitavanje komentara