JAY je tijekom godina svoju dijetu doveo do savršenstva, pa bi nas mogao začuditi ovaj neobičan shake, koji konzumira neposredno nakon treninga. 

 

Cutler kaže: "Vrlo sam rigorozan što se tiče moje dijete tijekom cijele godine, ali nakon što završim trening nagradim se ovim neobičnim shake-om. Uzmem oko 2.5 dcl Coca-Cole i 3 mjerice whey proteina s okusom vanilije, te ih promiješam u zdjelici. Tome dodam zdrobljeni led, te sve zajedno jedem sa žlicom kao juhu!".

 

Upitan je li zabrinut zbog fruktoze iz Cole (fruktoza se lakše konvertira u masti za razliku od glukoze i dekstroze), Cutler odgovara: "Ne, ne brinem zbog fruktoze, jer je ta količina zanemariva za čovjeka moje veličine, a dobro dođe za obnavljanje potrošenog glikogena iz mišića i jetre nakon treninga!". 

 

Jay pazi da ne vara kod ostalih obroka koje unosi tijekom dana, tako da ovaj shake ne samo da je nagrada za dobro obavljen trening, nego i dopuna energijom za sljedeći!. 

 

 

- 2.5 dcl Coca-Cole

- 3.5 dcl zdrobljenog leda

- 3 mjerice whey-a s okusom vanilije

 

Pssst! Jay Cutler velika je legenda bodybuildinga, a na natjecanju Mr. Olympia pobijedio je već 4 puta.

 

Izvor: Building-body