Pravo ljetno osvježenje: Ukusni smoothieji za mršavljenje!
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Pinterest
BRZA i laka priprema te bogatstvo okusa - a uz sve to još pomažu da smršaviš. Ako već ne obožavaš smoothije, vrijeme je da počneš!
Osim što će te osvježiti, ovaj ukusni napitak u tijelo će unijeti puno neophodnih nutrijenata iz voća i povrća. Upute su jednostavne - sve sastojke stavi u blender i miješaj dok ne dobiješ pitku smjesu bez grudica.
Isprobaj neke od naših omiljenih recepata:
Mango
- 1/4 šalice manga narezanog na kockice
- 1/4 šalice zgnječenog zrelog avokada
- 1/2 šalice soka od manga
- 1/4 šalice jogurta od vanilije (bez ili sa malo masnoća)
- 1 žlica svježe iscijeđenog soka limete
- 1 žlica meda
- 6 kockica leda
Borovnica
Tekst se nastavlja ispod oglasa
- 1 šalica obranog mlijeka
- 1 šalica zaleđenih borovnica
- 1 žlica lanenog ulja
Banana i maslac od kikirikija
- 1/2 šalice obranog mlijeka
- 1/2 šalice jogurta (bez masnoća)
Tekst se nastavlja ispod oglasa
- 2 žlice neslanog maslaca od kikirikija
- 1/4 zrele banane
- 1 žlica meda
- 4 kockice leda
Čokolada i malina
- 1/2 šalice obranog ili sojinog mlijeka
Tekst se nastavlja ispod oglasa
- 1/2 šalice jogurta od vanilije
- 1/4 šalice komadića čokolade (tamne)
- 1 šalica svježih malina
- pola šalice leda ili 1 šalica zaleđenih malina
Breskva
- 1 šalica obranog mlijeka
- 1 šalica zaleđenih narezanih breskvi
- 2 žlice lanenog ulja
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
Učitavanje komentara
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati