Ako tek krećete na keto dijetu, Jenna Jameson ima nekoliko savjeta

Ako tek krećete na keto dijetu, Jenna Jameson ima nekoliko savjeta
Foto: Instagram

JENNA Jameson mogla bi napisati knjigu o keto dijeti. Otkako je prije skoro godinu dana krenula slijediti taj režim prehrane kojem duguje gubitak skoro 30 kilograma, sa svojim sljedbenicima redovito dijeli savjete i trikove. Ono o čemu nikada nije govorila je kako izgleda početak. Do sada.

“Prvo sam počela s reorganizacijom svog hladnjaka i ostave. Bacila sam svu procesiranu i gotovu hranu”, napisala je.

Tada se bacila na posao proučavanja sastojaka omiljenih namirnica.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Objavu dijeli Jenna Jameson (@jennacantlose)

“Iznenadili biste se kada biste znali u koliko se proizvoda krije kukuruzni sirup, škrob te drugi pojačivači okusa i šećeri”, dodala je bivša zvijezda filmova za odrasle.

Potom je sastavila popis za kupnju i fokusirala se na organsko meso i divlju ribu te odlučila nabaviti sir u komadu, a ne već naribani. Zašto? Kako kaže, većina sadrži krumpirov škrob.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Objavu dijeli Jenna Jameson (@jennacantlose)

“Većinom pijem vodu, sama kuham i rijetko jedem vani. Također, izbjegavam proizvode na kojima velikim slovima stoji oznaka ‘keto’ jer su obično prevara. Držite se cjelovite, prirodne hrane”, savjetovala je i na kraju dodala da je ključ podrška obitelji.

“To dovodi do uspjeha. Moj suprug je moj najstrastveniji navijač.”

Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
Učitavanje komentara