Apstinencija od alkohola i rad izvan ureda su ključ sreće, otkriva istraživanje

Apstinencija od alkohola i rad izvan ureda su ključ sreće, otkriva istraživanje
Foto: Instagram

ŠTO je tajna dugoročne sreće? Novac? Dobar ljubavni život? Sve do određene dobi, na to je pitanje teško dati odgovor. 

Tvrtka Bupa stoga je provela istraživanje među 2000 odraslih osoba starijih od 55 godina i došla do odgovora što oni smatraju ključnima za dug i sretan život.

Na listi se nalaze posao u kojem uživate, bliskost s obitelji, osoba koju volite, ali i neke neočekivane stvari.

Neki ispitanici preporučuju dobru partiju trača, drugi smatraju da svako jutro treba početi doručkom, a treći tvrde da je najveća prepreka ka sreći rad u uredu.

Prosječna dob u kojoj su ispitanici shvatili što je tajna sretnog života je 49 godina pa, ako spadate u skupinu mlađih osoba, poslužite se njihovim iskustvom i unesite malo radosti u život.

50 tajni sretnog života

  1. Ljubavni partner
  2. Bliskost s obitelji
  3. Smijeh
  4. Redovita tjelovježba
  5. Izlazak u prirodu
  6. Osam sati sna u danu
  7. Kućni ljubimac
  8. Dovoljno novca da činite što želite
  9. Posao koji volite
  10. Igra s djecom/unucima
  11. Hobi
  12. Barem jedan blizak prijatelj
  13. Pet porcija voća i povrća u danu
  14. Život na selu
  15. Mali čin dobrote svaki dan
  16. Svakodnevno čitanje
  17. Puno prijatelja
  18. Kvalitetan seksualni život
  19. Počinjanje dana doručkom
  20. Više kraćih odmora u godini
  21. Svakodnevno slušanje glazbe
  22. Mediteranska prehrana
  23. Putovanja
  24. Briga o izgledu
  25. Rad s ljudima s kojima se slažete
  26. Boravak na suncu
  27. Umjerena konzumacija čokolade i kolača
  28. Izbjegavanje alkohola
  29. Dulji odmor svake godine
  30. Svakodnevno ispunjavanje križaljki ili sudokua
  31. Slaganje puzzli
  32. Gledanje omiljenih televizijskih serija
  33. Rano ustajanje
  34. Svakodnevno kuhanje
  35. Opuštanje kroz jogu ili meditaciju
  36. Jesti što god poželite
  37. Ostanak u krevetu duže barem jednom tjedno
  38. Uključivanje u lokalnu zajednicu
  39. Humanitarni rad
  40. Život bez partnera
  41. Odlazak na sportske događaje i koncerte
  42. Odlazak što je češće moguće na plažu
  43. Rad rukama poput pletenja
  44. Ne raditi u uredu
  45. Svaki dan nekome udijeliti kompliment
  46. Dobra partija trača
  47. Svaki dan fotografirati i/ili gledati slike
  48. Slikanje ili crtanje
  49. Dobiti od nekoga kompliment svaki dan
  50. Svirati glazbeni instrument svaki dan
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
Učitavanje komentara