Čaša ovog alkoholnog pića prije spavanja može vam pomoći u mršavljenju
ISTRAŽIVANJE je otkrilo vezu između alkohola i gubitka kilograma.
Želite izgubiti nekoliko kilograma? Stručnjaci kažu da bi vam malo vina moglo pomoći u tome.
Istraživanje koje je proveo Washington State University pokazalo je da vino i gubitak težine idu ruku pod ruku zahvaljujući supstanci zvanoj resveratrol. Riječ je o spoju koji se nalazi u koži crnog grožđa, samim tim i u crnom vinu, a navodno pomaže u sagorijevanju masnoća.
Također, odvojeno istraživanje iz 2012. godine pokazalo je kako čaša vina prije spavanja smanjuje želju za nepotrebnim grickanjem, što dakako pomaže u gubitku kilograma. Ipak, kako piše Harper's Baazar, treba napomenuti da je ovo istraživanje provedeno na pčelama, a ne ljudima.
No ako ste upravo oduševljeno pomislili kako bi bilo baš zgodno umjesto vode odsad držati bocu vina na noćnom ormariću, morat ćete odustati od te ideje. Znate i sami da bi previše alkohola moglo imati negativne posljedice na vaš cjelokupni život, a ne samo težinu. Osim toga, znanstvenici ističu da prednost resveratrola možete iskoristiti i iz drugih namirnica, ne samo vina.
Tako profesor Min Du iz Washingtona nudi puno razumniju opciju. Kako predlaže, umjesto ispijanja vina, mogli biste uživati u borovnicama, grožđu i jagodama, voću koje je prirodni izvor resveratrola. Nije ni to loše, zar ne?
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
bi Vas mogao zanimati