Domaća voditeljica otkrila tajnu svog planka: "Ovo je plank, a ne onaj vaš!"

Domaća voditeljica otkrila tajnu svog planka: "Ovo je plank, a ne onaj vaš!"
Foto: Instagram

JEDNA od naših najpoznatijih voditeljica, Marijana Batinić s oduševljenjem je otkrila tajnu svog planka. 

Marijana je putem Instagram priče odlučila pokazati kako je za prave rezultate potrebno opterećenje, koje je u njenom slučaju, umjesto utega, predstavljala njezina četverogodišnja kći Ena. 

"Ovo je plank, a ne ti", našalila se Marijana za vježbu koju mnogi stručnjaci smatraju osnovnom vježbom za snažan core.

Unatoč reputaciji dosadne i jednostavne vježbe, plank je neizostavan dio treninga za snažno tijelo. No dodavanje opterećenja preporučuje se tek kada savladate pravilnu poziciju i dovoljno ojačate. 

Omiljeno lice koje nam se smiješi s malih ekrana u jednom je intervjuu otkrilo da vježba onoliko koliko stigne. Sve ovisi o obiteljskim i poslovnim obvezama, no trudi se da to budu barem tri treninga tjedno, kako ne bi izašla iz forme.

Uz malenu Enu to joj ne bi trebao biti nikakav problem.

Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
Učitavanje komentara