Evo što Halle Berry svakodnevno radi kako bi ostala u formi
FOTO: 123rf, Instagram
AKO vas zanima tajna mladolikog izgleda, pogledajte samo slavnu glumicu besprijekornog izgleda - Halle Berry. Ova 51-godišnja mama ne izgleda ni dan starije od 30 godina, a kako joj to uspijeva otkrila je za PopSugar.
1. Svakodnevno meditira
2. Jede juhu od kostiju
Glumica priznaje da sastojci ove juhe (životinjske kosti, sol, papar i češnjak) mogu zvučati odvratno, ali da je juha od kostiju sjajna za vaše nokte, kosu i kožu.
3. Prati ketogenu dijetu
Ova dijeta temelji se na smanjenom unosu ugljikohidrata i povećanom unosu masti.
4. Tajna njenih vitkih ruku? Sklekovi
5. Trbušnjaci
Halle Berry svakodnevno radi nekoliko jednostavnih i kratkih vježbi idealnih za trbušnjake i leđa. Omiljena su joj vježba leđni trbušnjaci.
6. Jaja
Jaja su joj omiljena hrana, posebno prije i poslije treninga, kaže njen trener.
7. Radi vježbe s medicinskom loptom
8. Samopouzdanje
Halle savjetuje da je formula za uspjeh zdrava prehrana, vježba, ali i samopouzdanje.
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
bi Vas mogao zanimati