OSOBNA trenerica našla se u središtu polemike nakon što je na Instagramu objavila video sa savjetima za postizanje "mršavih" nogu, koji je dosad pregledan gotovo 400.000 puta. Trenerica Riley Jourdan tvrdila je da se "duge, vitke" noge manekenskog izgleda ne postižu vježbama poput mrtvog dizanja ili čučnjeva, što je izazvalo oštru reakciju u fitness zajednici, piše Newsweek.

"Opasna poruka za žene"

Među najglasnijim kritičarima našla se online fitness trenerica Brooke Sellers, koja je upozorila da takvi savjeti šalju štetne i opasne poruke. Sellers je 4. prosinca na svom profilu objavila Jourdanin video uz vlastiti odgovor, opisujući ga kao "opasnu poruku" te naglašavajući rizike stavljanja estetike ispred snage.

"Ideja da bi žene trebale namjerno gubiti mišiće nije samo pogrešna; opasna je. Mišići nisu nešto čega se treba bojati. Oni su nešto što nas štiti. Gubitak mišića ima stvarne dugoročne posljedice", izjavila je Sellers.

Istaknula je kako "mršave noge modela" neće pomoći ženama da se podignu s poda u 70-oj godini života niti ih spasiti od potencijalnog napadača. Iako je pojasnila da žene ne moraju izgledati "nabildano", objasnila je da je mišićna masa ključna kako bi se izbjegao osjećaj "krhkosti i slabosti".

Obrana trenerice Jourdan

S druge strane, Riley Jourdan brani svoj pristup, objašnjavajući da je njezin video bio namijenjen vrlo specifičnoj publici. "Taj video bio je usmjeren na vrlo specifičnu, jasno definiranu nišu žena čiji je eksplicitni estetski cilj vitkija noga u stilu modela - a ne opći fitness, zdravlje ili snaga", rekla je za Newsweek.

"Stvarnost je da stil treninga utječe na ishode tjelesne građe. Za žene koje su genetski sklone izgradnji mišića u donjem dijelu tijela, dosljedno dizanje vrlo teških utega s velikim volumenom može dovesti do veće mišićne mase u nogama, što ih može udaljiti od estetike kojoj teže. Priznavanje toga nije opasno - to je iskreno", dodala je Jourdan.

Naglasila je kako se ne protivi dizanju utega i da redovito potiče trening snage za cjelokupno zdravlje i dugovječnost. "Zalažem se za trening koji je usklađen s individualnim ciljevima, bilo da su ti ciljevi snaga, performanse ili vitkija estetika", zaključila je.

Povratak trenda mršavosti

Ova rasprava događa se u vrijeme kada injekcije za mršavljenje, poput Ozempica i Wegovyja, mijenjaju percepciju idealnog tijela. Prema izvješću Gallupa iz 2024. godine, korištenje ovih lijekova u SAD-u se više nego udvostručilo. Brooke Sellers povezuje ovu pojavu s promjenom standarda ljepote.

"Doslovno gledamo kako se neke od naših omiljenih slavnih osoba smanjuju preko noći i odjednom je mršavost ponovno 'u trendu'. Ne zdravlje. Ne snaga. Ne dugovječnost. Samo mršavost", upozorila je. "Kao da gledamo povratak ranih 2000-ih u stvarnom vremenu, ali sada s uključenim farmaceutskim proizvodima. A zastrašujući dio je koliko se brzo te estetike prelijevaju u svakodnevna očekivanja žena od sebe."

Pritisak na žene ne jenjava

Njezinu zabrinutost potkrepljuju i podaci - istraživanja pokazuju da između 69 i 84 posto žena u SAD-u izražava nezadovoljstvo svojim tijelom, najčešće priželjkujući mršaviju figuru. "Zaslužujemo se osjećati sposobnima, zdravima i snažnima, fizički i mentalno. I svaka poruka koja ženama govori da se pogoršavaju radi estetike je ona protiv koje ću se uvijek boriti", zaključila je Sellers.