UZ POMOĆ sjemenki lana na prirodan i jednostavan način skinut ćete višak kilograma.

 

Osim što utječu na reguliranje tjelesne težine, lanene sjemenke blagotvorno djeluju i na vaše zdravlje te vam mogu pomoći da riješite brojne zdravstvene tegobe. Pa iako imaju dosta kalorija, lanene sjemenke sadrže puno vlakana te omega-3 masne kiseline.

 

 

Za efikasno skidanje kilograma kombinirajte lanene sjemenke s jogurtom.

 

 

- Velika žlica mljevenih lanenih sjemenki

 

- Pola šalice jogurta

 

 

 

Dobro promiješajte lan u jogurtu i popijte pola sata prije obroka te pola sata pred spavanje.

 

Mljeveno sjeme lana ubrzat će vaš metabolizam i poboljšati ritam pražnjenja crijeva.