Kumkvat: Idealno voće za mršavljenje

Kumkvat: Idealno voće za mršavljenje

Foto: 123RF 

KUMKVAT je citrus, koji mnogo doprinosi zdravlju, a veličine je cherry rajčice. Ova biljka potiče iz Japana i okusom podsjeća na mandarinu.
 
Kumkvat je u posljednje vrijeme veoma popularna biljka koju najčešće možete vidjeti kao ukrasnu biljku u kućama. Kora kumkvata sadrži brojne vitamine i antioksidanse koji regeneriraju vaše tijelo i čuvaju imunitet. Također sadrži i mnoge minerale poput kalcija, fosfora i magnezija.
 
 
Budete li redovno konzumirali kumkvat imat ćete i jak imunološki sistem jer sadrže veliku količinu vitamina C koji je prirodan antioksidans koji podiže vaš imunitet i sprečava bakterije da preuzmu kontrolu. Vitamin C je veoma važan jer pomaže i bržem zarastanju rana i oporavljanju. Redovnom konzumacijom kumkvata i vaša kosa će biti zdravija i sjajnija te, što je najbitnije - mlađa.
 
Kumkvat je južno voće koje je veoma niskokalorično, prepuno vitamina, minerala i antioksidansa koji doprinose očuvanju zdravlja vašeg tela i reguliranju težine i količine masti u organizmu. Pa ako želite smršavjeti i započeti zdraviji način ishrane ovo je odličan početak. Ova namirnica je veoma ukusna, što je čini slatkim početkom mršavljenja. Najbolje je da ga jedete svježeg, u raznim oblicima i salatama, ili kao užinu.
 
 
Ipak, ako želite da vaše tijelo bude potpuno zdravo, morate imati izbalansiranu ishranu i voditi računa o zdravom tijelu, a i vježbanje je obavezno u toku reguliranja ishrane.
 
Kumkvat uz sve navedeno hrani vašu kosu i održava savršen vid, a beta karoten iz kumkvata je antioksidans uz pomoć kojeg vaše oči vide jasnije, a boje čini mnogo čistijima. Zbog toga nemojte oklijevati nego prvu sadnicu zasadite već danas.
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
Učitavanje komentara