index.hr index.hr

Lista recepata za slatko koje ne deblja

Index Fit
13:00, 20. siječnja 2024.
Lista recepata za slatko koje ne deblja
Foto: Shutterstock

DONOSIMO vam nekoliko recepata za zdrave slastice, od kojih su neke pogodne i za doručak, a u drugima možete uživati po cijele dane. Svi sastojci koji su nezdravi zamijenjeni su nutritivno vrjednijim i prihvatljivijim alternativama, tako da ne sumnjamo da ćete ovaj popis rado sačuvati.

Pečene zobene pahuljice s komadićima čokolade

Energetske kuglice

Proteinske pločice

Sirove kuglice od tri sastojka

Banana kruh

Sirove granola pločice

Smoothie od konoplje

Superplanty Cacao Dream Smoothie bowl

Sirovi brownie

Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
#recepti #indexrecepti #index fit #zdravi kolači #indexfood
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati

Pročitajte još

Jednostavna navika smanjuje rizik od demencije za 33 posto, pokazuje studija

Onkolog otkrio kada bol u grlu može biti znak raka

Dijetetičarka: Želite ravniji trbuh? Ograničite ovu hranu

Reumatologinja: Ovo je navika broj jedan koje se morate odreći ako imate upalu

Neuroznanstvenik: Ove tri namirnice smanjuju rizik od Alzheimerove bolesti kod žena

Ako želite poboljšati koncentraciju, izbjegavajte ove namirnice, kažu liječnici

Liječnica: Ovo su najčešći pokazatelji da se ne krećete dovoljno u danu

Trenerica otkrila koje tri namirnice sabotiraju gubitak kilograma

Ovo su najbolje vrste povrća koje možete jesti za snižavanje visokog kolesterola

Neuropsihologinja dijeli neočekivani znak demencije

Četiri jeftine namirnice s niskim glikemijskim indeksom koje pomažu pri mršavljenju

Kardiolozi kažu da je ova masna hrana zapravo odlična za zdravlje srca

Nini iz Života na vagi jedna navika promijenila je život: Tako održavam kilažu

56-godišnja fitness trenerica otkrila koje namirnice jede baš svaki dan

Ako želite povećati unos vitamina B12, trebali biste češće i više jesti ove namirnice

Sedam vježbi za trbušne mišiće kojima ćete smanjiti salo na trbuhu

Znanstvenici kažu da voće koje se nalazi u gotovo svakoj trgovini smanjuje kolesterol

Psihologinja: Ako imate jedan od ova tri simptoma, možda patite od anksioznosti

Ako imate visoki krvni tlak, počnite raditi ove aktivnosti kako biste ga kontrolirali

Dijetetičar otkriva tri najbolje namirnice za zdravlje srca i mozga

Znanstvenik: Ovaj trik od par sekundi pomoći će vam da se osjećate sretnije

Studija: Vježbanje u određeno doba u danu je najbolje za kontrolu šećera u krvi

Konzumiranje ovog voća doprinosi zdravoj probavi, pokazuje studija

Liječnik tvrdi da dvije navike mogu ubrzati metabolizam za 30 posto

Tri znaka koja pokazuju da bi osjećaj peckanja u prsima mogao biti nešto ozbiljnije

Četiri mjesta s najdugovječnijim ljudima na svijetu imaju nešto zajedničko

Marylin Monroe zadivljujuću figuru dugovala je bizarnim prehrambenim navikama

Koje su namirnice najzdravije za jesti u sendvičima? Evo što preporučuje dijetetičar

Nutricionistica: Ako želite smanjiti rizik od upale, ne konzumirajte ovu vrstu kruha

Studija: Ultraprerađena veganska hrana može povećati rizik od srčanih bolesti i smrti
Učitavanje komentara
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati

Pročitajte još

Jednostavna navika smanjuje rizik od demencije za 33 posto, pokazuje studija

Onkolog otkrio kada bol u grlu može biti znak raka

Dijetetičarka: Želite ravniji trbuh? Ograničite ovu hranu

Reumatologinja: Ovo je navika broj jedan koje se morate odreći ako imate upalu

Neuroznanstvenik: Ove tri namirnice smanjuju rizik od Alzheimerove bolesti kod žena

Ako želite poboljšati koncentraciju, izbjegavajte ove namirnice, kažu liječnici

Liječnica: Ovo su najčešći pokazatelji da se ne krećete dovoljno u danu

Trenerica otkrila koje tri namirnice sabotiraju gubitak kilograma

Ovo su najbolje vrste povrća koje možete jesti za snižavanje visokog kolesterola

Neuropsihologinja dijeli neočekivani znak demencije

Četiri jeftine namirnice s niskim glikemijskim indeksom koje pomažu pri mršavljenju

Kardiolozi kažu da je ova masna hrana zapravo odlična za zdravlje srca

Nini iz Života na vagi jedna navika promijenila je život: Tako održavam kilažu

56-godišnja fitness trenerica otkrila koje namirnice jede baš svaki dan

Ako želite povećati unos vitamina B12, trebali biste češće i više jesti ove namirnice

Sedam vježbi za trbušne mišiće kojima ćete smanjiti salo na trbuhu

Znanstvenici kažu da voće koje se nalazi u gotovo svakoj trgovini smanjuje kolesterol

Psihologinja: Ako imate jedan od ova tri simptoma, možda patite od anksioznosti

Ako imate visoki krvni tlak, počnite raditi ove aktivnosti kako biste ga kontrolirali

Dijetetičar otkriva tri najbolje namirnice za zdravlje srca i mozga

Znanstvenik: Ovaj trik od par sekundi pomoći će vam da se osjećate sretnije

Studija: Vježbanje u određeno doba u danu je najbolje za kontrolu šećera u krvi

Konzumiranje ovog voća doprinosi zdravoj probavi, pokazuje studija

Liječnik tvrdi da dvije navike mogu ubrzati metabolizam za 30 posto

Tri znaka koja pokazuju da bi osjećaj peckanja u prsima mogao biti nešto ozbiljnije

Četiri mjesta s najdugovječnijim ljudima na svijetu imaju nešto zajedničko

Marylin Monroe zadivljujuću figuru dugovala je bizarnim prehrambenim navikama

Koje su namirnice najzdravije za jesti u sendvičima? Evo što preporučuje dijetetičar

Nutricionistica: Ako želite smanjiti rizik od upale, ne konzumirajte ovu vrstu kruha

Studija: Ultraprerađena veganska hrana može povećati rizik od srčanih bolesti i smrti