Pečene banane koje su osvojile svijet - idealne za doručak, međuobrok, desert

Pečene banane koje su osvojile svijet - idealne za doručak, međuobrok, desert

Foto: Pinterest

PRETRAGOM zdravih slastica u bespućima interneta pronašli smo ove slasne pečene banane s cimetom i muškatnim oraščićima koje su se našle u samom vrhu zdravih i fit slastica na Pinterestu - kanalu koji je definitivno nudi vjerodostojno mišljenja sveopće javnosti s obzirom na broj ljudi koji ga svakodnevno koriste. 

Srećom, jer recept ne samo da djeluje zamamno i sočno - on je doslovno gotov za nekoliko minuta. 

Peče se u tavi na jako malo maslinovog ulja. 

>>>Zašto su baš banane tako dobre za naše zdravlje?<<<

Za dvije porcije dovoljno vam je: 

2 zrele veće banane 

2 velike žlice stevije u prahu 

1 mala žlica cimeta u prahu 

1/4 žličice muškatnog oraščića 

malo maslinovog ulja 

<<<Napravite kao s Instagrama: Kruh od banane<<<

Priprema: 

Banane narežite na jednake komade, ne pretanke. U zdjelici pomiješajte sve ostale sastojke, na (veću) tavu stavite tek nekoliko kapi maslinovog ulja, na vatru srednje jačine. 

Poslažite kolutove banana na dobro zagrijanu tavu i pustite ih da se peku otprilike 2 do 3 minute. Potom žlicom po bananama pospite polovicu pripremljene mješavine sastojaka, i tek onda vilicom okrenite banane da se peku s druge strane.

Kada ste ih okrenuli, pričekajte minutu i potom i tu drugu polovicu banana pospite ostatkom mješavine te pecite još oko minutu i pol. 

Vadite ih na ubrus i uživajte u sočnim i nikad ovako ukusnim bananama. 

Za doručak, za međuobrok, za desert ili kada vas uhvati glad za zdravim zalogajem. 

 

 

Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
Učitavanje komentara