Plus size manekenka pokazala kako održava formu u trudnoći

Plus size manekenka pokazala kako održava formu u trudnoći
Foto: Instagram

ASHLEY Graham, najpoznatija plus size manekenka na svijetu, čeka svoje prvo dijete. Osim što se već suočila s nekim simptomima trudnoće kao što su pojava strija i potreba za čestim drijemanjem bez obzira na vrijeme i mjesto, pokušava ih ublažiti tjelovježbom. Točnije, prenatalnom jogom.

Iako je u drugom stanju, kaže da joj je tjelovježba i dalje prioritet pa je prakticira čak i na odmoru, a tvrdi da je zbog prenatalne joge fleksibilnija i snažnija.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Objavu dijeli A S H L E Y G R A H A M (@ashleygraham)

U videu koji je objavila izvela je nekoliko poza, a cijeli trening je završila dubokim disanjem koje je smiruje i donosi sklad duha i tijela. 

Graham je poznata po intenzivnim treninzima koji je preznojavaju pa je svima neobično vidjeti je kad demonstrira sporije, ali jednako zahtjevne vježbe.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Objavu dijeli A S H L E Y G R A H A M (@ashleygraham)

Iako mnogi misle da u drugom stanju ne treba raditi ništa tjelesno zahtjevno pa tako ni vježbati, ako ste u formi i to inače radite, sve dok je trudnoća uredna i imate zeleno svjetlo svog liječnika, to je zdravo.

Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
Učitavanje komentara