Slasne proteinske palačinke od 4 sastojka
.jpg?width=765&height=510)
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: 123rf/Pinterest
OVE male palačinke mogu se napraviti sa samo dva sastojka, no u ovom receptu dodat ćemo im malo praška za pecivo i whey proteina.
Priprema je laka, a u samo par minuta dobit ćeš zdrav i ukusan doručak, večeru ili međuobrok. Po želji možeš dodati ekstrakt vanilije, cimet ili neki drugi začin.
Svaka palačinka ima oko 30 kalorija.
Potrebni su ti sljedeći sastojci:
- 1 velika banana
- 2 jaja
- 1/8 čajne žličice praška za pecivo
- 2 žlice whey proteina od vanilije
Upute:
1. Vilicom zgnječi bananu, a zatim dodaj jaja, prašak za pecivo i proteinski prašak. Sve dobro promiješaj pjenjačom.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
2. Tavu pošpricaj sprejem za pečenje, pa dodaj 2-3 žlice tijesta za palačinke.
3. Pričekaj 25-30 sekundi dok se jedna strana dobro ne ispeče, a zatim okreni palačinku i čekaj još 20-ak sekundi.
4. Gotove palačinke posluži s maslacem od kikirikija ili badema, nezašećerenim sirupom, maslacem, voćem ili nečim drugim.
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
Učitavanje komentara
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati
Facebook
Google
.jpg&description=Slasne proteinske palačinke od 4 sastojka){kind=link}