GLUMICA i pjevačica Selena Gomez često otvoreno govori o svom mentalnom zdravlju, a u nedavnoj epizodi podcasta sa suprugom Bennyjem Blancom podijelila je detalje o životu s bipolarnim poremećajem. Gomez, koja je svoju dijagnozu prvi put javno otkrila 2020. godine, opisala je kako joj je to saznanje donijelo olakšanje, iako put do njega nije bio lak.

"Sve je jako komplicirano"

U podcastu "Friends Keep Secrets", Blanco je upitao suprugu je li sumnjala na bipolarni poremećaj prije službene dijagnoze. "Znala sam da nešto nije u redu, ali mislim da su mi postavljali krive dijagnoze", odgovorila je Gomez.

"Mislim da su ljudi samo nagađali, a ja bih isprobala više terapeuta." Priznala je i koliko je komplicirano preporučiti nekome stručnu pomoć. "Zapravo je jako teško pričati o ovim stvarima, pa i meni reći nekome 'Idi terapeutu'. Sve je to tako... komplicirano."

Naglasila je važnost ustrajnosti u traženju pomoći, otkrivši da joj je boravak u četiri različite ustanove za rehabilitaciju pomogao da bolje razumije svoje stanje.

Prepoznavanje maničnih epizoda

Njezin suprug Benny Blanco otkrio je kako Gomez ponekad proživljava manične epizode, a da ih u tom trenutku ne prepoznaje. "Počne shvaćati da je u njoj tek nakon što se dogodi, a ponekad se ni ne sjeća dok se događa", rekao je. Dodao je kako je to osjetljiva situacija jer se osobi u takvom stanju ne bi trebalo izravno govoriti o tome. Unatoč tome, istaknuo je kako je Gomez "iznimno svjesna" kada doživljava maniju.

I sama pjevačica kaže da sada brže prepoznaje takve trenutke. "Jednako sam ponosna što mogu reći da imam trenutke manije", izjavila je. "Uopće me nije sram, jer ih mogu prepoznati malo brže." Istaknula je i koliko je važna podrška partnera: "Pomaže imati partnera koji će te razumjeti i biti uz tebe."

Život nakon dijagnoze

Otkako je dobila dijagnozu, Gomez kaže da živi "slobodnije". Objašnjenje za svoje stanje omogućilo joj je da razumije prošlost. "Cijelo to licemjerje oko sramoćenja ljudi zbog terapije, ili ljudi koji je ne razumiju, svodi se na to da to jednostavno nije za vas", rekla je.

"Ali meni je to napokon omogućilo da kažem: 'Aha, zato sam se tako nosila sa stvarima. Zato su svi drugi mogli brzo preboljeti neke stvari, a ja nisam'." Dodala je: "Reagirala bih iz straha, iz ljubavi, iz strasti, sve je bilo nedosljedno. Bilo je ludo." Gomez je ohrabrila druge da ih dijagnoza ne definira. "Informativno je istraživati, razgovarati i slušati podcaste ili određene sadržaje koji će vam pomoći da se informirate. Vjerujem da ima puno nade", poručila je.

Što je bipolarni poremećaj?

Bipolarni poremećaj, ranije poznat kao manična depresija, karakteriziraju dramatične promjene raspoloženja, energije i razine aktivnosti, što utječe na sposobnost obavljanja svakodnevnih zadataka. Prema klinici Mayo, to uključuje emocionalne uspone, poznate kao manija ili hipomanija, i padove, odnosno depresiju. Simptomi se mogu razlikovati ovisno o tipu poremećaja.

Manične i hipomanične epizode obično uključuju simptome poput pojačane aktivnosti ili uznemirenosti, pretjeranog samopouzdanja, smanjene potrebe za snom, neuobičajene pričljivosti, ubrzanih misli, lake dekoncentracije i donošenja loših odluka. S druge strane, velike depresivne epizode mogu uključivati osjećaj tuge i beznađa, gubitak interesa za aktivnosti, promjene u apetitu i tjelesnoj težini, poremećaje spavanja, stalan umor, osjećaj bezvrijednosti ili krivnje, poteškoće s koncentracijom...

Kako potražiti pomoć

Klinika Mayo potiče svakoga tko doživljava navedene simptome da potraži stručnu pomoć. Dijagnoza se postavlja na temelju liječničkog pregleda, laboratorijskih testova, procjene mentalnog zdravlja te praćenja raspoloženja i obrazaca spavanja.

Nakon uspostave dijagnoze, preporučuje se praćenje znakova upozorenja kako bi se spriječile nove epizode. Dovoljno sna, redovito uzimanje propisanih lijekova te izbjegavanje droga i alkohola također mogu pomoći u upravljanju stanjem.