RODITELJI često žele najbolje za svoju djecu, žele ih potaknuti da se razvijaju, stječu nova znanja, bave se sportom i ostvare svoje potencijale. No, u tom nastojanju lako je prijeći granicu i zaboraviti koliko djeci treba i odmora, slobodnog vremena i vlastitog tempa.

Psiholozi upozoravaju da djeca rijetko sama priznaju da su pod stresom, najčešće se povlače i šute dok ne dođu do točke pucanja. Evo znakova na koje biste trebali obratiti pažnju kako biste zaštitili njihovo mentalno zdravlje.

Izbjegavaju obveze

Ako se dijete počne često žaliti na bolove u trbuhu kako bi izbjeglo trening ili zaboravlja opremu za trening, moguće je da izbjegava aktivnost koja mu više ne odgovara. Pitajte se, zašto dijete ide na tu aktivnost? Ako je odgovor "zato što roditelj to želi", vrijeme je za iskren razgovor, objašnjava psihologinja Lisa Damour.

Teško se oporavljaju

Djeca koja su stalno umorna, razdražljiva ili rastresena možda ne spavaju dovoljno ili nemaju vremena za odmor. Svako dijete ima drugačiji ritam, neki se oporavljaju kroz sport, drugima treba tišina i vrijeme za sebe nakon škole. "Kad je razina stresa visoka, počinju se prazniti zalihe, gubi se energija, san, sposobnost koncentracije", objašnjava psihologinja Michele Borba.

Nisu emocionalno uključeni

Ako dijete redovito izvršava obveze, ali ne pokazuje entuzijazam ni volju za napredovanjem, moguće je da je izgubilo interes, piše HuffPost. To ne znači da treba odmah odustati, ali svakako treba porazgovarati, želi li još uvijek biti dio te aktivnosti? "Ako ih nešto doista zanima, bit će uporniji, brže će učiti i pokazivat će potrebu za napredovanjem", savjetuje Borba.

Vi brinete više nego oni

Ako roditelj više brine o ocjenama i rezultatima od samog djeteta, to je jasan znak neravnoteže. Preveliki pritisak može dovesti do gubitka samopouzdanja, posebno ako se ne uvažavaju djetetove jake strane.

Nedostatak uživanja

Ako odlazak na sport, glazbenu školu ili izvanškolsku aktivnost postaje stres, možda je vrijeme da zajedno razmislite, treba li tu aktivnost pauzirati ili zamijeniti nečim što dijete zaista veseli? "Ne moraju voljeti baš svaku minutu škole ili izvannastavnih obveza, ali u cjelini, važno je da osjećaju napredak i ponos zbog onoga što rade", ističe Damour.