DICK Van Dyke, koji je u prosincu proslavio stoti rođendan, ni u tim godinama ne odustaje od redovite tjelovježbe i istezanja. Legendarni glumac iz filma "Mary Poppins" na Instagramu je objavio video u kojem naglavačke visi na inverzijskom stolu, uz hashtag "samo se kreći". Na snimci sijedi i bradati Van Dyke koristi inverzijski stol za istezanje i rasterećenje kralježnice, dok u pozadini svira pjesma "Keep Stretching" grupe Moonspatz.

Tri treninga tjedno

Van Dyke već godinama redovito vježba, a u teretanu odlazi i do tri puta tjedno. Koristi sprave s utezima, radi kružne treninge i vježbe istezanja, a posebnu pozornost posvećuje vježbama za trbušne mišiće kako bi održao snagu.

Iako je nedavno pri izlasku sa suprugom Arlene Silver koristio hodalicu, tijekom treninga i dalje je vrlo aktivan. Dok prelazi s jedne sprave na drugu, zna i zaplesati, što su ranije ispričali glumac Ted Danson i pjevač Rick Springfield.

Proslava stotog rođendana

Stoti rođendan proslavio je u prosincu u svom domu u Malibuu, okružen obitelji i prijateljima. Njegova supruga Arlene Silver tom je prigodom organizirala "flash mob" uz miks pjesama iz njegove karijere.

"Sve je prošlo savršeno - baš sve", rekla je tada Arlene za People. "Bio je presretan. Obožavam ga vidjeti tako sretnog. Sve je djelovalo savršeno." Bivša vizažistica (54) dodala je da je nakon proslave bila sretna i zahvalna te da joj je laknulo što je sve prošlo prema planu.

Tajna dugovječnosti

Van Dyke dio zasluga za svoju dugovječnost pripisuje odluci da u pedesetima prestane pušiti i piti alkohol. Govoreći na humanitarnom događaju održanom u svom domu, rekao je da je vjerojatno posljednja živuća osoba koja je imala priliku upoznati i provoditi vrijeme s Waltom Disneyjem, koji je 1966. preminuo od raka pluća.

"Bio je divan čovjek. Samo je previše pušio", rekao je, a prenosi People. Kada je njegov sin Barry primijetio da mu otac nikada nije bio strastveni pušač, glumac ga je ispravio.

"Zapravo sam puno pušio. Mislim da sam tek u pedesetima shvatio da sam sklon pretjerivanju i ovisnostima. Ako mi se nešto sviđalo, pretjerao bih s tim. Zato sam se riješio alkohola, cigareta i svega toga i vjerojatno sam zato još uvijek ovdje", objasnio je.