IAKO je tjelovježba općenito korisna za tijelo i duh, jedan mladić odlučio je tu ideju odvesti u prilično ekstremnom smjeru. Već više od godinu dana trenira samo jednu stranu tijela, i to s ciljem, kako tvrdi, "umanjivanja izgleda" kao svojevrsnog odgovora internetskim influencerima koji promiču "maksimiziranje izgleda". Njegov najnoviji projekt je treniranje isključivo lijevog bicepsa, čime se bavi već više od 300 dana.

Od trapeza do bicepsa

Mladić poznat pod nadimkom "Iskrivljeni čovjek" (The Crooked Man) postao je poznat na internetu prošle godine kada je počeo s neobičnim režimom vježbanja i fokusirao se samo na lijevi trapezni mišić.

Promjene su ubrzo postale vidljive i pokazale veliku razliku između lijeve i desne strane njegova vrata i ramena. Lijeva strana sada mu je znatno veća od desne, zbog čega izgleda izrazito neuravnoteženo. No tu nije stao. Sada je na društvenim mrežama pokazao i rezultate vježbanja lijevog bicepsa, uz šalu da se priprema za profesionalnu karijeru u badmintonu, sportu u kojem mu je, kako sugerira, potrebna samo jedna snažna ruka.

Liječnici upozoravaju na opasnosti

Iako njegov način treninga privlači veliku pozornost i šokira nove pratitelje, mnogi se pitaju kakve bi dugoročne posljedice to moglo ostaviti na njegovo zdravlje. Premda je treniranje jedne strane tijela možda bolje nego potpuno izbjegavanje vježbanja, ostaje pitanje kako se njegova kralježnica i vrat nose s tako izraženom asimetrijom. Liječnik Suhail Hussain ranije je izjavio da moguće koristi ovakvog pristupa "vjerojatno ne mogu nadjačati rizike".

"Tijelo je stvoreno za simetriju"

Dr. Hussain objasnio je da, iako "možda postoje neke kratkoročne koristi", ovakav način treninga dovodi do "očite mišićno-koštane neravnoteže". Upozorio je da takav pristup može dovesti do "poremećaja u položaju kralježnice, opterećenja zglobova, kompenzacijskih ozljeda okolnih mišića, pa čak i kronične boli".

"Tijelo je stvoreno za simetriju i ravnotežu, pa narušavanje toga kroz nerazmjeran rast mišića nosi rizik od dugoročnih ortopedskih problema", naglasio je liječnik. Dodao je i da "nema stvarne funkcionalne koristi" od pretjeranog treniranja samo jednog mišića.

S obzirom na ozbiljna upozorenja, ostaje se nadati da mladić planira uravnotežiti trening kada početna pažnja popusti. Ipak, kako je broj njegovih pratitelja na društvenim mrežama premašio 100 tisuća, postoji bojazan da će nastaviti riskirati vlastito zdravlje radi daljnjeg rasta popularnosti.