Pogledajte kako poznata glumica vježba u skoro četvrtom mjesecu trudnoće
GEMMA Atkinson svoju prvu bebu očekuje sa španjolskim plesačem i koreografom Gorkom Marquezem.
Samo nekoliko tjedana nakon što je svoju trudnoću objavila na društvenim mrežama, poznata glumica pokazala je kako sigurno vježbati u trudnoći. Prilikom vježbanja nosila je mjerač otkucaja srca kako ne bi pretjerala.
"Današnju sam vježbu obavila kod kuće. Radila sam kružni trening koristeći uglavnom svoju tjelesnu težinu. Koristila sam i bućice od 3 kilograma što je puno manje od onog s čime sam dosad vježbala. Dobila sam i dopuštenje svog liječnika, babice i trenera. Tako da, prije nego li krenete na vježbanje u trudnoći, obavezno se konzultirajte sa stručnjacima", napisala je na Instagramu.
"Svaka žena i svaka trudnoća su drugačiji. Ne uspoređujte se ni s kim, vježbajte koliko možete ili nemojte uopće. Slušajte svoje tijelo", poručila je glumica.
Gemma i Gorka još uvijek ne znaju hoće li postati roditelji djevojčice ili dječaka, ali obožavatelji su uvjereni da oblik njenog trbuha upućuje na djevojčicu.
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
Nije važno samo što djeca jedu. Roditelji često zanemaruju ostatak priče
VIDEO Liječnik otkrio kad je najbolje vrijeme za skidanje dioptrije
Što povezuje Lexus i legendarnog Ponyja?
Ovo gotovo svi jedemo na plaži, bez obzira na godine
Ovo je film za cijelu obitelj. I prilično je neobičan
Konobari iz Zagreba skupili gotovo 55.000 čepova i osvojili 10.000 eura
Ljeto je divno sve dok... 😅 Ove SOS situacije dogodile su se gotovo svima
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
Nije važno samo što djeca jedu. Roditelji često zanemaruju ostatak priče
VIDEO Liječnik otkrio kad je najbolje vrijeme za skidanje dioptrije
Što povezuje Lexus i legendarnog Ponyja?
Ovo gotovo svi jedemo na plaži, bez obzira na godine
Ovo je film za cijelu obitelj. I prilično je neobičan
Konobari iz Zagreba skupili gotovo 55.000 čepova i osvojili 10.000 eura