Foto: Shutterstock

STRUČNJACI tvrde - gotovo sve probleme s kožom najbolje može riješiti zdrava prehrana. OI u pravu su.

Nema te kreme koja će pomoći koži žene čija se dijeta bazira na gaziranim napicima, kavi i fast foodu.

Ne kažemo da potpuno trebaš izbaciti nezdravu hranu iz svog života, no ako želiš riješiti probleme s kožom te napokon imati blistav i mladolik ten, napuni hladnjak ovim povrćem i voćem, i konzumiraj ga nekoliko puta tjedno! Najbolje sirovo, u "salati za ljepotu" ili u smootheiju.

1. Avokado

2. Kelj

3. Špinat

4. Rajčica

5. Borovnice

6. Mrkve

7. Jabuke

8. Žute paprike

8. Jagode

9. Slanutak

10. Brokula