Ukloni "narančinu koru" na prirodan način: Najbolje namirnice za borbu protiv celulita
Foto: Shutterstock
ŽELIŠ se riješiti celulita? Za to je potrebno puno truda i upornosti, no prije no što potrošiš hrpu novca na anticelulitne kreme i skupe tretmane, osmisli prehranu koja će obilovati namirnicama koje će ti pomoći da celulit smanjiš prirodnim putem jer je, na kraju krajeva, zbog loše prehrane uglavnom i nastao. Sve to upotpuni ciljanim vježbama i uskoro ćeš biti oduševljena rezultatima!
1. Zeleni čaj
Zeleni čaj dokazano ubrzava metabolizam i pomaže u izbacivanju štetnih stvari iz organizma. Sadrži teobromin koji stimulira otpuštanje masnoće iz "jastučića" u koži te smanjivanje celulita. Pij ga nezaslađenog.
2. Brokule
Brokule su super povrće za sve koji žele održati vitku liniju jer imaju relativno malo kalorija, a sadrže puno vitamina i minerala. Također pomažu pri "popunjavanju" rupa u koži koje nastaju zbog smanjenja kolagena, kažu stručnjaci pa samim time spriječavaju nastanak celulita.
3. Naranče
Naranče su savršen lijek protiv "narančine kože". Ubrzavaju cirkulaciju te tako uklanjaju postojeći i smanjuju mogućnost od nastanka novog celulita.
4. Losos
Losos spada pod hranu s "dobrim masnoćama". On pomaže tijelu da razgradi masnoće, a samim time utječe i na smanjenje celulita.
5. Češnjak
Češnjak je izvrstan za ojačanje imunološkog sustava i super prirodni antibiotik. Uz to, on pomaže zdravoj cirkuaciji krvi, zbog čega se celulit manje "taloži".
6. Rajčice
Rajčice su pune vitamina C uz pomoć kojeg kožu održavaju glatkom i zategnutom.
7. Špinat
Listovi špinata niskokalorični su lijek protiv celulita. Sadrže mnogo vitamina A te pomažu u proizvodnji kolagena zbog kojeg koža postaje glatka i zategnuta.
8. Jabuke
Jabuke su praktične jer ih možeš nositi i jesti bilo gdje, a pune su antioksidansa koji izbacuju štetne tvari iz organizma, a tako i celulit.
9. Krastavci
Krastavci su puni vode i izvrsni za ubrzanje probave. Oni će ukloniti višak nakupljene vode iz kože te iz tijela izbaciti štetne tvari.
10. Jabučni ocat
Bez obzira na to piješ li ga u tekućem obliku ili u obliku kapsula, jabučni ocat izvrstan je za borbu protiv celulita jer na brz način potiče izbacivanje štetnih tvari iz organizma.
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
bi Vas mogao zanimati