On je Talijan: Ovaj tajni sastojak nadogradit će svaki vaš smoothie
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: 123 RF
SMOOTHIEJI su u osnovi zdravi milkshake-ovi.
Kremasti, glatki, jednostavni i ukusni, to je razlog zašto ih volimo popiti, posebno ujutro, kako bismo podigli razinu potrebne energije.
No, u slučaju da ste u potrazi za nečim, što će poboljšati vašu sljedeću čašu zdravlja, mi imamo odličan prijedlog, koji dolazi iz susjedne nam Italije, a zove se ricotta sir.
Što vam je potrebno?
Svi sastojci za vaš omiljeni smoothie te 1/2 šalice ricotta sira.
Što trebate napraviti?
Iskombinirajte sve sastojke u blenderu, no mlijeko ili jogurt zamijenite ricotta sirom.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Zašto ovo poboljšava okus?
Ricotta sir će zgusnuti smjesu te učinite vaše piće ekstra kremastim. Uz to, on sadrži kvalitetnu dozu potrebnih proteina, kako biste se još dulje osjećali zasićeno. Ako želite smanjiti kalorije, probajte light ricottu, koja će dodati 10 grama proteina u vaš frape te samo 120 kalorija. I nemojte se bojati okusa sira, jer je ricotta potpuno neutralna, kada se stopi s ostalim sastojcima.
Uživajte u svom nadograđenom smoothie-ju :)!
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
Učitavanje komentara
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati