Nedostatak kvalitetnog sna bitno utječe na vašu plodnost i bebin razvoj u trbuhu

OSAM sati sna u potpuno zamračenoj prostoriji najbolji je izbor za kvalitetan san i odmor organizma. Noćno svjetlo, koliko god lagano bilo, čak i kada vam se ne čini da ometa kvalitetan san, bitno smanjuje proizvodnju melatonina kod žena.